最近基礎体力の低下を自覚し、今週から自主トレを始めることにしました。
事務所の近くの宮代町の運動施設の「ぐるる」のトレーニング室です。
先週の土曜日に講習を受け、今日カルテを初めて見ました。
カルテには、まずは筋肉を増やしましょうと言うことが書いてあり、トレーニングメニューが出来上がっていました。（苦、、、）
運動してないもんなぁ、、、
「継続は力なり」とトレーニング室にも書いてありました。
無理せず、のんびりやらせて貰います。
Your Happy My Happy !
どんな人生を歩んできたのか？
どんなライフスタイルをしているのか？
そう言うことが住まいに反映されると思います。
素材感を大切にした木の家（木造住宅）をつくることの歓びを体感したい。
そんな気持ちを形にする応援をしたい。
ハウスメーカーの家や大工さんがつくった家とも違う、設計事務所らしいアトリエ系工務店を目指しています。
自然然素材でつくる木の家
太陽の恵みと暮らす--ハイブリッドソーラーハウス--
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