朝の風景・・・帰りはRUN♪

１０月１６日（火曜日）






100kmウルトラマラソンを控えて、今月もう100km以上ランを走ったという某ヘムタイ女史のつぶやきを聞き、
怪我のためとはいえ今月まだ10kmしか走っていないことにいささか焦りを感じ、
仕事帰りRUNを目論み折り畳みチャリで通勤してみたワタクシでゴザイマス・・・

あ！こんな自転車でもヘルメット着装









朝の通勤最大難所の福井大橋～



冷え込む空気に河川敷には朝もやが・・・

う～ん　ファンタスティック～

これだけでナンカ得した気分












帰りにランニング予定なので、出勤途中に買い出し
いつもは食べないお昼ご飯を、今日はちょっとカロリー高めの新製品を・・・






お昼、食べた感想・・・、


































・・・、





























この値段ですからね～
ま、１回食べたら納得かな？？










んでもって、就業後、
いそいそとランニングウェアに着替え、
今朝乗ってきたスニフ君を職場に置いて、ランニング開始～






あらら？　約２週間ぶりに走ったら、
なんだか身体が重い～


う～ん　また一から作り直しかぁ・・・





夕闇の中、調子の狂ったリズムでへなへな走り、
いつもより余計に時間をかけて無事帰宅～


ランニング帰宅走行距離は12km










アップダウンがあるから30km位の疲労感があるって、ぐっさんがつぶやいていたっけ？？


どうする～　勝山恐竜クロカン20km？