いつか風がみていた・・・(フレディ・Mの日記)

自転車とオートバイで遠くへ・・・。

年末が迫る日曜日・・・。

2012年12月17日 05時00分00秒 | 日記
12月16日(日曜日)






期日前投票を済ませ、来るべき週末に備えた日曜日に、
なぜか天気予報がアテが外れ、雨の朝に大掃除モードにロックオンしてしまい、
がしがしと家事に勤しんでしまつたワタクシでございます・・・





あれ?後半晴れてきたぞ~









朝から絶対腰を下ろすまいと、
台所の茶碗洗いから始まって洗濯2回
洗濯機が働いている間に掃除~


土曜日の強風による家の周りの落ち葉掃除~
ボイラータンクに灯油補給するのに近所のガソリンスタンドに灯油買いに走る~
あ!嫁のクルマで行くが、たばこクサイのでファブリーズしゅしゅしゅしゅしゅしゅ~

いつまでも昭和ぢゃないんだから、たばこ止めればイイのに・・・








今日のイチバンの重労働 年末恒例のお犬様のシャンプー~@2匹

これがイチバンこたえるな~ 腰が痛い~




お!年賀状も出しに行かねば~







なんだかんだと動いていると、
おやおや?もうこんな時間
昨日の長距離ジョギングの慣らしもせねば~







・・・で、いつものジムにて




ストレッチの後、トレッドミルで走るも昨日の疲れか?
4kmでランは終了




あとは筋トレとストレッチをいつも以上に長い時間かけて
お風呂ではいつもは入らないサウナを何回もかけて筋肉ほぐし~









あああ、イイ天気になってきたなぁ~っと、青空を見上げながら、
露天風呂での~んびり











まぁ、こんな週末もいいかな~