スギ花粉が最盛期でマスクをしてグランドでゴルフ。

前回の成績は愛妻に負けた！

冷たい北風で寒い今日、仲間とグランドでゴルフ。

 

後は「男の料理」

「NHKきょうの料理」から四品を作りました。

①　春キャベツ棒の豚肉蒸し　棒状にした春キャベツを肉巻きの芯にして・・

②　ちぎり厚揚げの生姜煮　厚揚げは手でちぎると断面が大きくなって味がしみやすい。

③　ブロッコリーと桜エビのチリソース。　

④　新にんじんと豚バラの和風すーぷ。