明日から夏本番の8月、猛暑が続き、今日は古いファイルの整理でパソコン遊び。
恒例だった夏山は、体力、気力の減退で登らず、リタイア。
11年前の7月にフランス・スイスアルプスの旅から更新しました。
15年前（2002年）に、カーニバル実行委員長で暑い中で頑張ったのを懐かく想い出した今日。
少子高齢化の私たちの町も今日だけは、子供が多く集まり、楽しいカーニバルだった。
子ども神輿もグランド内を廻るだけで省エネ。
「とよのん」と遊ぼう。
生協コープのお店は大忙し。
コーラスは、合唱団「プリマヴェーラ」の皆さん。
フリーダンス・cotton peforming Crewの皆さんで、小学生から高校生の若い力を発揮したダンス。
恒例の盆踊りは「炭坑節」から・・・・
爽やかな涼風もあり、楽しい夜の一時を過ごせて感謝。
自治会役員の皆さん、ありがとうございました。
午前中は馬渡内科で健康診査の受診。
午後はシートスアリーナで「健康体操」
講師は、中條宏哉さん、若いコーチの指導で皆さんシッカリ汗を流しました。
日本熊森協会の仲間と、高代寺・獣舎で保護飼育しているツキノワ熊「とよ君」のお世話に参加しました。
庇の上に並べた果物を美味しそうに食べる「とよ君」。
ブドウや桃など果物が大好きな「とよ君」
とよ君が寝室に入ってくれたので、久しぶりに2号運動場の中で撮影。
今朝がたの雨で昨日とは大違い、湿度は高かった風もあり歩きやすく、健脚組56人が旧山下道後半を歩いた。
稜線に出ると爽やかな風もあり、気持ちの良い山歩きだった。（万歩計で12.623歩）
今にも降りそうな空模様だったが、幸いにも雨に遭わずラッキー。
でも湿度が高く、蒸し暑い日だったのでシッカリ汗を流した。
高代寺山も雲の中、吉川集落の田圃には、稲が伸びて、間もなく穂が出るのでは。
栗林も実を付け出した。
初谷川渓谷には、「キツネノカミソリ」の群落もあり、見応えがある。
午後はスポーツセンター・シートスでテニス、今日も元気で楽しく過ごせて神様に感謝（万歩計19.889歩）
蒸せるような猛暑の今日、摂津市立コミュニティープラザでOB会があり、84人の仲間と楽しい一時を過ごしました。
懐かしい職場の仲間との再会、お互いに歳を重ねて、遠い昔を懐かしく想い出話に花を咲かせました。
私は、OB会長から米寿の寿詞をいただきました。感謝。
夫婦合わせて170歳の高齢者が、中国道～鳥取道（無料）～山陰道を交代で運転しながら、姉のお見舞いを兼ねて一泊の旅。
ふるさとから望む「伯耆大山」、子供の頃から山は変わっていないけれど、山陰道が一部区間開通(無料）昔と様変わり。
新しい道が出来て、戸惑う事もあったが無事安全運転で帰宅出来ました。
風車のある景色（山陰道で）
魚見台展望台から穏やかな日本海を望む。
泊まった東郷温泉の宿から夕陽。
ボランテアの皆さんにより、荒れ果てていたトンボ池、整備されて、間もなくトンボが飛び交うのを観ることができるでしょう。
木陰の多いこのコースはアップダウンが少なく、歩きやすいけれど、今日は風もなく、猛暑の中で59人の皆さん、シッカリ汗を流しました。
来月（8月）23日の水曜joyfullには、武庫川女子大学の学生さんと健康増進課長さんも一緒にこのコースを歩く予定。
猛暑が続くこの時期、旬の夏野菜をたっぷり用いた夏に相応しい料理をNHK「きょうの料理」の中から選んで作りました。
① オクラの豚バラ巻き
② とろみ冷やし中華
③ きゅうりとレタス、ししとうのナムサラダ
④ 鶏ひき肉と野菜の簡単スープ
皆さん手際よく料理され、11時30分には出来上がりました。
美味しく頂きました。感謝。
