来月予定している福井県・「西方ヶ岳」の足慣らしで剣尾山に登る予定だったが、
台風１７号の影響で、午後から雨の天気予報。
剣尾山をやめて、裏山の高代寺へ。
高代寺～黒川資料館～ダリヤ園～一庫ダム湖畔のコースを歩いた。
高代寺から黒川への川西ハイキングコースは倒木や雑草が生い茂り、踏み込んだ様子もなく、歩き難かった。
このハイキング道は荒れていて、あまりお勧めできません。
380品種、１３００株の花は素晴らしい。入園料は無料。見ごろはあと一週間くらいだそうです（現地係員の話）
お勧めですよ。
一庫ダム（知明湖）は、浮き草も無くなり、綺麗な湖面から爽やかな風が気持ちいい。
雲一つ見当たらない快晴の秋空の昨日、社会見学バスツアー日帰りで淡路島を訪ねた。
江戸時代、北前船で命を賭けて、海に生きた淡路島・五色で生まれた男、高田屋嘉兵衛の
歴史文化資料館を見学。
たった一人で、大国ロシアとの紛争を解決し、日本を救った心意気に感動しました。
作家・司馬遼太郎が彼の生涯を書いた「菜の花の沖」はNHKの大河ドラマにもなった。
彼岸花が真っ盛り、秋の爽やかな風のも心地よい。
午後は、淡路市・川内にある「吹き戻しの里」で童心にかえって製作体験。
参加者４７人の殆どは女性。ナデシコは強い！昔の女子大生の修学旅行？の雰囲気だった。
鎖国の明治時代の歴史を学び、昭和初期に親しまれた「吹き戻し」の手作り体験。
愉しい一日だった。感謝。
この夏、大量に発生していた「浮き草」が、最近全く見当たらず、元の綺麗な湖面になっています。
一庫ダム管理事務所に電話（072-794-6671）で問い合わせしたところ、
大量に発生した「蛾」の幼虫が、浮き草を食べ尽くし、無くなったそうです。
その「幼虫」は、湖に生息している魚が食べてしまったそうですよ。
一部は蛾になって飛んで行ったかも。
自然の偉大な力と生態系、管理事務所の職員も驚いていました。
詳しく知りたい方は電話、072-794-6671へ。
職員が親切に説明してくれますよ。
秋晴れの今日、５６人の健脚組がせせらぎの道を歩いた。
ススキも揺れて、秋の気配の中を、素敵な仲間と歩く。
此の間の雨で、山道は荒れていたが、歩行には支障なく、爽やかな秋風を浴びてのハイキング。
万歩計で１９．４５５歩。
午後はシートスでテニス。
この夏、浮き草でいっぱいだった知明湖が、綺麗な湖面になっていた。
湖面を吹き抜ける爽やかな風も秋の気配を感じる。
あの大量の浮草、完全に処理したのだろうか。私たちの飲み水。よかった！
兵庫県立一庫公園は、休日明けで人影がなく、見事に整備された公園で一休み。
歩いて３０分の所に、こんな素晴らしい公園がることに感謝。
万歩計で１８．５４０歩。
昨夜、しっかり降った雨でコースが崩れていないか心配して登ったが支障なし。
モニュメントも寂しそうに感じたのは秋のせいかな？
ときわ台ゴルフ場１１番teeはゴルファー見当らず。
コスモスは風で揺らいでいた。（万歩計１３．９８３歩）
「第九」のレッスン会場の森ノ宮・アネックス パル法円坂（大阪教育会館）へ、大阪駅から街歩き。
完成近いフェステバルホールを見上げながら中之島公園をのんびり。可愛いモニュメントも。
日本銀行大阪支店～大阪市庁～中央公会堂へ。
珍しい自転車を発見！寝ながら足を踏んで走る自転車。欧米ではあるそうですが。
バラの季節は素晴らしい公園。 中之島公園の東端にある「帆」はガラスで出来ている。
帆（ふね）の先から放水が！ 涼しそうな景色の中を遊覧船が横切る。
八軒家浜船着き場跡、平安時代から難波津として交易の港だった処。
京の都からここまで船で下り、熊野詣での旅の出発場所（熊野古道へ）
大阪歴史博物館で一休みして、なにわの宮を歩いて会場に着く（万歩計で２５．６３３歩）
暑くもなく、爽やかな風もあり、街歩きを楽しんで、「第九」のレッスン。
有意義な一日に感謝。
新光風台老人クラブの皆さんと地元の幼稚園との交流で
園内の清掃を手伝う。
少子高齢化が進むこの町でも、新しい町が出来た２０年前は８クラスもあったが、今では１３６人の園児。
寂しいけれど、この子達の将来が希望の持てる日本にしなければ。
日本の将来を背負うこの子たち、元気で明るい子に育って欲しい。
可愛い園児たちと愉しい会話、元気を貰った一日だった。感謝。
爽やかな秋晴れの今日、水曜joyfullWalkは約８０人が歩く。
沿道の栗園では見事な実が。
珍しい棗（なつめ）もたわわに実っていました。
雨上がりの渓谷は涼しく、気持ちのいいハイキング。クレソン広場で折り返し。（万歩計で１７．０７７歩）
今月は、秋に美味しい魚類のおかずとして、”秋刀魚”と”烏賊”を使った料理、脳を鍛える”健脳スープ”
を創りました。魚の脂やフィトカミカルを持っている植物を食べることが、脳の活性化を促すそうです。
NHKの今日の料理からのレシピで創りました。
烏賊豆腐は煮汁をかけながら弱火で５分間煮て、青ネギを加え、１分間煮て火を止める。
１０分間ほどそのまま置いて、味をなじませ、器に盛り、しょうがをのせる。
献立は
1 ブロッコリーとパプリカの健脳スープ
2 烏賊豆腐
3 焼き秋刀魚のチリトマトソース
