今年も半分過ぎ、明日から7月。
梅雨の一休み？午後から高代寺・「とよ君」の見回りに登りました。（万歩計で16.058歩）
雨上がりで空気が澄んで、遠くの景色が一段と綺麗に望めました。
プールの水も綺麗に代えてもらい、水遊びも楽しそう。
遠く大阪湾や紀伊半島まで望めました。
ゴルフ場も芝生が鮮やか。
11番ホールからの眺め。
スポーツセンター・シートスのアリーナで、32人で部内大会。D組で参加しました。
歳の割には、頑張りましたよ。
蒸し暑かったので疲れました。
来月（7月）は、私たちがフロイデァンコッヘンのレシピ当番月。
先日、仲間と相談して、夏野菜を使った料理をNHK「きょうの料理」から選んで決めた中の1品。
昨夜試作しました。
京都・花脊の料理旅館の女将・大原千鶴さんの京料理。
「オクラ」と「長芋」のネバネバコンビを豚バラで巻くのが一苦労。滑りやすく難しかったです。
暑い夏の京料理、ネバネバの長芋とオクラを一緒に巻いて、サクサクねっとり、絶妙の食感が楽しめました。
ビールのつまみには最適。
降ったり、やんだりの蒸し暑い今日、旧山下道後半の予定を変更して、箕面森町の外周道を歩く。
梅雨に映える「紫陽花」、種類も多く、見応えがある。 （豊能町・オアシス前の街路で）
5月3日に植え付けた「苗」が、約二か月経ってようやくカーテンになりかけました。
今日は、収穫一号、ゴーヤ料理に。
梅雨明けには二階まで伸びて、直射日光を遮ってくれること期待しよう。
梅雨空で、蒸し暑い今日、参加者は35人。
何時も歩いている道でも、町の歴史家U氏の解説を聞いて新しい発見があった。
上杉池（水田の灌漑用）は、約300年前に幕府の事業としてつくられた。妙見山への参道があり立派な鳥居がある。
町の広報誌「広報とよの」の7月号に、私が30万歩達成、紹介記事が掲載されました。
皆さんに支えられ、励まされて歩き続けられたこと、有難い事です。感謝。
次は、40万歩を目標に頑張ろう！
大阪府警察本部生活安全支援班、3人のお巡りさんの寸劇。
吉本新喜劇にも負けない迫力のある寸劇、受講生の皆さんは感動。
約30分のお話しだったが、有意義だった。
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雨上がりで蒸し暑い今日、熊森の仲間と獣舎の掃除をしました。
「とよ君」は、久しぶりに寝室に入ってくれたので、獣舎・運動場の掃除は綺麗に、プールの水代え出来ました。
高齢者の私は、戦力にはならず、参加するだけ。
豪華な「フルーツ」を美味しそう食べていました。
逞しくなって、体重は80ｋｇはありそうです。
ブラシングしてもらい、常同運動していました。
仕事の無い中高年が、小雨の中をウォーク、箕面森町まで歩いた。
箕面森町に出来る予定の大型商業施設の看板。
未確定の部分の多い看板を観ました。
箕面森町バスターミナルの掲示版に来月予定の妙見ハイキングのポスター。
私が講演予定「妙見ハイクの想い出」のポスターが張ってありました。
頑張って登る予定です。
昨日、お友達と和歌山で買って来た「梅」、家の中は、甘酸っぱい梅の香りでいっぱい。
愛妻が毎年漬ける「梅干し」。
空梅雨の今日、暑かったが恒例のクッキングで素敵な仲間と楽しい昼を過ごしました。
メニューは4品。
① 雑穀入り参鶏湯（サムゲタン）粥
② 八宝菜
③ 夏野菜のフライ トマトのフライは初めて・・・
④ 夏野菜ゴマ風味サラダ
