雨の今日は、スポーツセンター・アリーナでテニス。

テニス仲間と汗を流して気分は爽快。

勝ち負けは気にせずに、思い切り体を動かす。

素敵な仲間に恵まれて感謝。

血圧・脈拍は正常。

寒くなると血圧が高くなるので注意したい。