区の公民館事業のシニア向け教室「の～んびり ノルディックウォーキング」に参加してきました。
行先は妙高市の「苗名の滝」と「いもり池周辺」です。
15名が参加しましたが、ゆっくり、のんびり、距離にして5㎞近くを歩きました。
天気も良くて、どちらも紅葉がきれいで良かったですね。（気持ちイカッタぁ～）
妙高山です
苗名の滝です
苗名の滝で記念にと写真を撮ってもらいました
今が見頃の紅葉の感じがしました
お昼はいもり池の食事処で食べ、食後はいもり池周辺をゆっくり、の～んびり歩いてきました。
帰りの車中でアンケート用紙。
書いて出しました：「運動不足解消にもなり今回の教室は良かった。これからもこうしたノルディックウォーキングを開催して欲しい」
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