最強躁鬱患者

最強躁鬱患者

 

朝6時起床。今日は火曜日。

 

午前中、読書して、午後は14:30～15:00までリワークスタッフ（臨床心理士）と面談。

 

双極性障害Ⅱ型であることを前提にしてリワークの課題と目標を以下にて立てることができた。

 

・仕事し過ぎる自分に対してself-controlをできるようになること
・苦手な人（自己肯定・他人否定型で理詰めでこられる人）に対してストレスのかからないコミュニケーションができるようになること

 

また現在、現在の自分は失感情状態（自分の感情に無感覚になること）にあると言われ、４月の目標は

 

・リワークプログラム参加毎に自分の感情を一つは言う
・活動記録表に感情を記入する。

 

となった。

 

何かとてもすっきりした気分になった。

 

友人曰く、Meは最強の躁鬱患者だそうだから、なかなか実行に移すには難しいかもしれないけどね。

 

まあのんびりやるさ。

 

今日の読書は下記。
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・動くメカニズムを図解&実験! Linux超入門 (My Linuxシリーズ)   宗像 尚郎/海老原 祐太郎（P.44/258読了）

・魅了する無限 ~アキレスは本当にカメに追いついたのか~ (知りたい!サイエンス)   藤田 博司（P.46/225読了） 
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今日は遅くなってしまった。速攻で寝る。

 

4月9日(月)のつぶやき

4月25日（水）18:00より、Chainer/CuPy v4の新機能紹介とv5に向けたロードマップの紹介、ChainerUI・Chainer Chemistryの紹介を行うイベントを開催します。 場所は大手町ビル（PFNオフィス… twitter.com/i/web/status/9…

— ChainerJP (@ChainerJP) 2018年4月9日 - 14:11

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— ナカナカピエロ (@NakanakaPierrot) 2018年4月9日 - 21:24