努力してる？

やっと夏休み前の体重に戻りました。

といっても、その前からずいぶん体重は超過気味なので何とかしないといけない。

それに、抗がん剤の治療以来、血糖値が高めなのも気になる。

そこで食事は野菜中心にシフト（それにしても野菜が高い。体重が減る前に財布が軽くなります）。

適度な運動もしています。

そしてさらに奥の手。

こんなのを買いました。



大塚薬品の「賢者の食卓」

糖分や脂肪の摂取を抑えるだけではなくて、血糖値を下げる働きもあるらしい。

おっさんのような中高年の味方、というところ。



中身はこんな風に分包されていて、持ち運びにも便利。

それにさっと溶けて、飲みやすい。

さて、飲み始めて３日。

この努力（？）が実を結ぶでしょうか。

実は結果を賭けてまして、おっさんはかなり本気です。