「イカしゅうまい」定食

イカしゅうまい＋キャベツ＋えのき
みそ汁（茄子、にんじん、油揚げ）
焼き長芋
冷奴＋納豆
ご飯
麦茶

品数は少なくないけど、ほとんど手間のかかってないごはん。
だけど、箸の伸ばし先があれこれあるのは食べてて楽しい


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7月11日 昼食

ぶっかけそば（茶そば、長芋、もずく、きゅうり、大葉、カニかま）
チキンカツ（スーパー惣菜）
鶏の唐揚げ甘辛ソース（スーパー惣菜）
麦茶

今日は豪勢なぶっかけそばに、揚げ物2種。
なんか嬉しい


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7月11日 朝食

チーズロールパン＋ボロニアソーセージ＋レバーペースト
ヨーグルト（61kcal）
カフェオレ（コーヒー、ゼロカロリーシロップ、低脂肪乳）

67.8kg
いつもと変わらない朝。
今日はこまごまやることあるぞ～


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