「味噌炒め」定食

味噌炒め（豚肉、ピーマン、玉ねぎ、しめじ）
もやしの塩ダレ和え（もやし）
吸い物（水菜、にんじん、油揚げ）
麦ご飯
麦茶

実家での食事が「定食」形式になってる！！
（このブログだけの最近のローカルルール。メインと汁物があったら定食、それ以外はセット）
自宅と変わらず自分で作ってるんですが、アウェイの実家では思うように料理できませんで
野菜も多いし、良いですね


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7月14日 間食

カニ風味スナック（216kcal）
カフェラテ

ホットドッグ、一瞬で消えた～
お腹空いちゃった


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7月14日 昼食

ホットドッグ
ゼロカロリーコーラ

ここのホットドッグはトッピングが甘いピクルスとフライドオニオンのみ。
生オニオンなら良いのになぁ。
でも、ジュースつけて150円なら文句は言えねぇっ！！（笑）


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7月14日 朝食

ライ麦フルーツパン
フルーツヨーグルト（126kcal）
麦茶

67.1kg
日に2回もお通じがあったおかげか、体重落ちたなぁ。
生理も終わったし痩せ期突入のはずなんだけど、実家では太らないようにするのが精一杯。
それすらも必死って
乗り切る方法を見つけられたら良いのになぁ。


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