指先ゲームで脳の活性化

　　ボケ防止も含めて　指先の運動で　脳の活性化が促進する

　　話には聞いているし　先日　テレビでも紹介していた

　　　　　　

　　確かに検証もされており　簡単な運動で効果があるならと思う

　　実際に集まりなどで　ゲームとして披露されたりすることがある

　　　　　　　

　　私は頭が固いのか　これが一番苦手である

　　こういうゲームをすると　始めてすぐ脱落してしまう

　　脳の活性化は　無縁なのだろうか

　　　

　　こうしてパソコンで遊んだりするのも　効果はあるらしい

　　キーボードは　両手で打てる

　　とりあえずピアノも　右左別々に弾くことが出来る

　　脳の活性化はダメだが　退化は遅らせることが出来るかな

　　昔は良く遊んだ麻雀なども　考えること　指でかき混ぜる刺激が良いとされる

　　コーラスやウォーキングなども良いとされている

　　私の日常の中で考えれば　脳にとっても　結構良いことをしていると改めて思った

　　　　　　　

 

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