いよいよコロナ規制解除 先行き不安もあるが 心はハレルヤ～
どこに行くあても無いが せめて足腰は強くしておきたい
ウォーキングに出ても 半径２キロ以内の ２年くらいだった
最近は 徐々に ７０００ ８０００ １００００歩と馴染ませてきた
昨日は ３つの目標を立てて 帰って見たら １５４６０歩だった
少し前までは 腰が痛くて引き返したこともある ４０腰である？
第一は 両国まで歩き 江戸東京博物館の横 冬桜を見る
第二は 両国駅構内の食堂で 豊洲直送の刺身定食を食べる
第三は いつも うたごえでお世話になっている本所地域プラザで珈琲
まだ歩き通す自信は無い 従って いつでもダメだったらバスに乗る
そのため京葉道路から 付かず離れずの路地を歩く
歩きだしたら何か眩暈の一歩手前の様子 腰ではなく 目が調子悪い
考えてみたら 家を出る直前に 毎日の点眼薬でも 強い方を挿した
これで目がしばらく視野に影響するのだ 途中でベンチがあれば座る
お目当ての 江戸東京博物館の横 冬桜はどうか期待して入って行った
目標は 徳川家康像がある周辺３・４本あったような記憶だが１本だけ
侘しい桜 華やかさは無いが この寒さで咲く愛おしさはある
私のコンデジで 花びらをズームで綺麗に撮れない まぁ雰囲気だけだな
さて 両国駅に隣接のレストラン街 中には原寸大の土俵もある
国技館が目の前 相撲グッズなども いろいろあるし 街は相撲一色
ここの２階に 昔は築地直送 今は豊洲直送の海鮮料理店がある
自粛期間中 永い期間 昨年から約２年 ランチでも外食は避けていた
以来 初めてのランチは ちょっとリッチに行って見よう
刺身定食 美味しいなぁ スーパーの刺身は食べていたが味が違う
幸せだなぁと思う瞬間がある 健康で美味しいと思えること
そう言えば ここ３か月ばかり スクワットの真似事もしていた
まだまだ初心者 １０回を限度に 一日 何度か 暇があれば実施
それと かかと落とし これも１０回限度 一日２．３回
この効果もあったか 腰は痛くならず 歩き通せた
足には疲れが残ったけれど この後はまだ続くが 明日にでもします
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