夏になると食欲が減退する と言うが 相変わらず食欲はある
むしろ ウォーキングが暑すぎて 距離 時間が減り 運動不足気味
従って夏は太目になる アイスも食べるとカロリー高く追い打ち
食事は質素倹約 アハハ お金に余裕が無いだけ 食欲は余裕たっぷりじゃ
朝は定番 サラダは一皿ガッツリ レタス 玉ねぎスライス バナナが主体
これに食パン ジャムや時にはポテトサンド コロッケなと挟む 珈琲付き
さて あとの２食はちゃんと考える そーめん 総菜 漬物 マーボ豆腐など
ご飯はレトルト専門 １８０ｇ９０円くらい レンジチン２分 やはり便利
先日 １００均で「うめこ」他を買った カリカリ梅の小さく乾燥したもの
蒸すと美味しいらしい レトルトご飯の蓋を少し余計に捲り うめこを投入
チンした後 これを混ぜ合わせると しっかり梅ご飯 結構惚れた味になった
漬物もいろいろ試している現在 浅漬けのもとより簡単そうだ
もう少し多めに入れて チンしたら混ぜ合わせると いいね！
ベランダ茄子は生らず スーパーで買った茄子
ミニトマト 採りたてだよ まだ楽しめる
懐かしい味 買ってきた １００均 口が寂しい時
うたごえ仲間が富山・利賀村から取り寄せてくれた
てんがら川柳8月放送分募集 お題各１句 ★
この下 伝言板に 期間限定投句コーナーを設けます 参加してみませんか
FMぎんが放送日 令和４年8月2日(火) 締め切り7月15日(金)
選者は 石神紅雀さん 春田あけみさん 楽しい評価 添削指導もあります
お題「声」 自由句 それぞれコメントをどうぞ
※コメントの長文は避けた方がいいかな
折句お題『で・か・い』 ５７５の頭に で・か・い を入れる
自由句 題材フリーです
ラララ川柳 これは折句と同じ ５７５の頭の文字がすべてが同じ
いろは 何の文字でも良いが ３つとも同じ字
遊びです 出来た方だけどうぞ
コメントは伝言コーナーへもどうぞ！
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地域の知人８０才は、孫ちゃんと同居なので月～金は夕食担当でボケてられないとか(^_-)-☆
私は仕事満載ですが、二人の食事で楽で良かったです(*^^*)
とはいえ、雨の切れ目を見て、これから畑の除草ですが。
いっぱい工夫され、なんだか、のびたさんも、ボケてはいられない感じですね(^^♪
川柳、またよろしくお願いいたします。
りらさん、今回は早かった(#^.^#)
ウメ子さん、由香里さん、朱莉さん。
皆さんとても素敵な方々で、このお名前で存じております。
ウメ子さんに関しては、ちょい悪的な芯のある方で、酸っぱさ・初恋、噛めば染み出る味わいが。
夏の暑さを乗り切るには、その場に応じて出演して貰うと楽しいですね。
妹より
のびたさんもそちら方面（うめこ、あかりetc.）に向かわれましたか(^◇^;)
私はこのところずっと、「ひろこ」を探して100均行脚をしておりますが、
13〜4軒周って依然出会うことができず、
「ひろし」＋「うめこ」で代用しています^^;
私が一目惚れした「ひろし」も、（男性陣ではありますが）美味しいので機会があったらぜひお試しください(^^)
それから、先ほど買い物に出ていて、
のびたさんと同じ「すぐ漬け」をたまたま買って来ており、
ブログを拝見して驚きました！
メーカーを見ると、あの昆布茶などを出している「日東食品」さんだったので、
だしが効いていそうで、こちらも期待できそうです(^^)
我が家は梅の木が3本あり大きな梅がなり近所の方が梅酒作ると持つて行きましたけれど 今は動けなくなり今年は娘と婿さんが来た時梅酒作ると
喜んでもつていきました
100均はよく買いに行きますが
食べ物は買った事無いですね
今度うめこを買って食べてみたいです😃
毎年、夏太りになります、ウォーキングから
帰るとアイスを食べ、暑さを冷ます毎日です、
デブになっても まあ~~イイカ💦
自分に、甘い私です（笑）
なかなか充実の食生活ですね！
○○子さんたち、美味しそう。。👏
＊私の歌声のアップの件ですが
「素人の趣味範囲でやっている」ので、あきあきされそうで(笑)
たま〜に、紹介(ブログでの)してくださると気楽です♡
よろしくお願いします。。
ふりかけって、ご飯が美味しく食べられるから、重宝するよね。
所で伝言板、昨日から行くことが出来ません。
皆さんは、どうなんだろう？
もし今後も入ることが出来なければ、ブログコメント欄に、書かせて頂いてもいいでしょうか？(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
一時的に利用が出来なくなっているというような英文字が出てます。
川柳書き込みの皆さまお困りでしょうね・・・
早く正常に戻るといいですね。
楽しく作り 一緒に食べるのも良いですが お孫さんを満足させる これがちょっと重荷？
自分だけの食事は 気楽ですが手抜き
栄養不足など マイナスもあるでしょう
まだボケては居られない うたごえで元気な姿を貫かなければ・・・
他の料理への応用など 幅が広そうです
梅子は・・・＞ちょい悪的な芯のある方で、酸っぱさ・初恋、噛めば染み出る味わいが・・・発想 連想が微笑ましいです
これからの暑い時期 いろいろ演出を変えてみたいと思います