アラフィフランナーだった者の練習日誌

2020年頃か痛み出し、2023年7月に人工股関節置換手術を受けて、2024年3月からランニングを再開しています。

体育館25周 4/7(水)

2010-04-08 | 日記
体育館で25周走りました。4分20秒×5回でいければいいかなと思いながら,5周してみると,4分06秒,おやおや,今につぶれるぞと思って,少し落としましたが,それでも11秒,このまま行ってみるかと思って続けました。
 4'06" 4'11" 4'15" 4'11" 3'58" (20'43")
 3月に続く今季ベストタイでした。どうして走れたのかは・・・,分かりません。
コメント
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