11/24 体育館７５周 ５分ペース

今日は休日で、練習できる時間もあったので、７５周を走りました。
昨日のペースアップで少々足が痛かったので、５分を切らないよう気を付けました。
7'35" 5'30" 5'25" 5'15" 5'11" (28'57")
5'07" 5'09" 5'07" 5'08" 5'11" (54'42" : 25'45" )
5'08" 5'112" 5'15" 5'13" 5'12" (1.20'43" : 26'01")

５㎞付近で少々足が痛くなったのですが、もっと痛くなったらやめようと思いながら走ったら強くはならなかったので、走りとおすことができました。

これだけ走れたのだから満足です。スピードは必要ありません。