アラフィフランナーだった者の練習日誌

2020年頃か痛み出し、2023年7月に人工股関節置換手術を受けて、2024年3月からランニングを再開しています。

先週の活動量 3/5〜12

2023-03-15 | 日記
水曜日はバス通勤だったので、いくらか多くなっています
他は自動車通勤だったので、頑張って歩くようにはしたのですが、なかなか歩数は多くなりませんでした🫤
今週も自動車通勤が続いているので、あまり多くは望めない気がします

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