体育館７５周12/26 100周12\27 😃 ロード１０km12／30

２６日体育館で７５周しました
２５周ごとは、24.09 23.46 23.41
調子に乗り過ぎました これ以上はペースアップしません

２７日体育館で100周です
24.37 24.00 24.02 23.40
いい感じで走れました また、100周もよくできました

今日３０日は体育館が休みなので外で走りました、気温は１度くらいでした
ガーミンから落とすことが出来ないので記憶だけで、24.40 24.30 24.10 24.10 トータル47.50位でした
雪のない道路はやはり走り易いです