またまた走ってみました9/17(土)

土曜日にまた走ってみました

１週間で前回の痛みは無くなったからです

今度は１km続けてみました

そしてそれを２回繰り返してみました

走り終わっても、痛いには痛いけど、以前のようにかなり痛くなる訳ではないので、確実に治っているようです😁

焦らずじっくりと取り組みます♪