デコトーストでブランチとイカフライ、ナポレオンの名言!?

今朝のテレ朝のグッドモーニンで見ましたが、

トーストをアートのようにデコレーションして美味しそうに作っていたので…

雑に真似てみました♪

茹で玉子とブロッコリー、ブラックオリーブ…絵心はないのでこの程度ですが、
朝から作った豚汁と、台湾豆花風バナナ添えと共にこれからいただきます

レンコンを並べて蝶々も作っていたので、やる気があるうちに又やってみたいと思います🦋


昨日は意を決して行政実施の健診に行ってきました
皆さん、きちんと受けられているので重い腰を上げ申し込み…
9時45分予約だったのに、混んでいてだいぶ待たされましたが、
まずは一つの健診を終えました！

コロナ禍を理由に2019年3月に胃以外の人間ドックに準じる検査をしたきりでスルーしていましたが…
来週も一つ予約しているので行ってまいります
人間ドック並みにエコーなどの検査をすると色々指摘（悪い判定）されるので
あとは特定健診を来年1月までに受ける予定でいます♪

特定健診は心筋梗塞や脳卒中の原因となる生活習慣病を予防するための健診なので、
簡単な基本検査（＋心電図）だけですが、こちらは夫の会社負担で無料で受けられます


病院からいったん帰宅し、エコバッグを持ってちょっと遠いスーパーに行って、
火曜日は100円均一コーナーがあるので、お得にお買い物♪

この大きなイカフライも100円なのでつい買って、晩ご飯のおかずに！

クラゲ、トマト、キユウリのサラダ、唐揚げ風の玉ねぎソースエリンギ添え

イカフライはちゃんと衣いっぱいに身が入っていて（←なんか変）軟らかくて美味しかったです🦑

11/16は亡くなった父の誕生日だったので、軽く🍻＆黒っきりボールを飲んでお疲れさま～
昨日のブログで紹介した虎斑霧島がまだ売っていたので、重いのにぶら下げて帰ってきました


何につけても飲兵衛さんは…とまた母に言われそうですが、

奇しくも!?今日のことば検定の問題の答えは、

「シャンパーニュは、勝利の時には飲む価値があり、敗北の時には飲む必要がある」

シャンパーニュをこよなく愛していたナポレオンの名言でした✨



昨日、歩数計は5154歩、1.73Km、43分、404.7ｋcal、8.2gとなっていましたが…8.2ｇ(・・?

今日も午前中に買い物と用事を済ませてきたので、これからゆっくりブランチです