22日は夜9時過ぎに激しい雷雨で一瞬停電
すぐに復旧したもののTVの電源も切れ録画も一旦切れたので心配でしたが「海のはじまり」（フジTV）が二回に分けて録れていました❢
昨日の突然の雷雨にもビックリしました
早めに昼食用のパンを買いに行こうとしたその時、遠くで雷鳴が聞こえ…又もや土砂降りに！
豪雨の中、アチコチで稲光のあとゴロゴロ⚡ 見えにくいと思いますが⇧⇩
雨柱が形を変えずそのまま左方向に移動していました👀
30～40分位だったでしょうか、その後は青空が広がり
雲の中から旅客機が現れ🛬
さっきのゲリラ雷雨が嘘のような空に🌥
そんなわけで買い物に行けず、揖保乃糸のひやむぎを用意したんですが…
帰宅後シャワー浴びて出てきた夫の顔色が悪い
吐き気がしてフラフラすると言いつつも半分以上食べて寝室で横になっていました
ネットで熱中症が疑われるときの応急処置を調べたら_φ(･_･
意識あり〇⇒水分摂取可能〇⇒経過観察とあったので軽症と見做し、
水とダカラを薄めて飲ませ、36.5℃でも平熱よりは高いので熱さまシートを貼って、ソファで横になろうとしたので寝室に促したら…即グーグー大鼾
目覚めることなさそうなので予定返上で4時に起こしたら、ややスッキリしたようで残していたひやむぎをさっきは不味かったと言いながらペロッと食べていました
（この時の方がのびて不味いはず!?）
昨日は土用丑の日でしたね！
御多分にもれず鰻を用意（安い時買って冷凍保存
）
食べられる？と聞いたら、食べると即答❢ 回復早っ
解凍後一旦水で洗い流し、酒をふりフライパンで蒸してふっくらさせたうな丼は夫に！
うなぎ苦手な私、ゴーヤチャンプルとカプレーゼ風サラダwithバジルドレッシング、蛸とワカメの酢の物、枝豆、そして生姜と葱が残っていたので生姜風味のシジミ汁を作って、私ひとりで晩酌となりました🍺＆🍸
5月末に受けた会社の検診結果で又々…貧血気味（他脂質異常と心電図も^^;）と診断された夫には鶏レバーも食べてもらいました🐓
スタミナつける前にスタミナ切れした夫、鰻を食べたからか今朝は昨日の体調が嘘のように元気で朝ご飯をしっかり食べたのに、出かける前に何かまた食べていくと歯科医に行く準備中です🦷
今日も関東地方や東北地方に急なゲリラ豪雨予報が出ているようなので、陽気の変動で体調不良も続出❢皆さまも十分注意して少しでも変化を感じたら早めの対処をお勧めします！
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