ひざアクティブでグルコサミンと黒ごまアーモンドきなこ

休日朝ご飯でハムチーズトーストとあんずジャム乗せいただきました🍞

20ｇ増量‼ に惹かれ買った黒ごまアーモンドきなこをかけたヨーグルトと、

 

毎朝ヤクルトの代わりに、日清ヨーク ピルクル ひざアクティブ

急な左足首痛で眠れなかった2/2の夜中、翌日コンドロイチンを買い行く前に寄ったスーパーで見つけたのは…今なら１２本！２倍のお得パック

１日分のグルコサミンが１本でとれるとあったので、これ幸いヽ(^o^)丿

もう無くなると思っていたら運動帰りに寄ったスーパーでも見つけ👀再購入

お得でも賞味期限があるので大量に買えないのが残念！

このお陰かどうかはわからずとも私は今のところ痛みの再発なし、夫は以前と同じ足の脛がまた痛くなったといっているので近々精密検査を受けてもらいたいと思ってます‼

 

晩ご飯は、エビチリ作りました🦐

下処理したエビが冷凍にあったのでチャチャッと！

生大蒜・生姜・長葱たっぷり、豆板醤を入れ過ぎて辛かったものの、ちょっとのオリゴ糖が決め手!?で思い付きで作った割に美味しく出来ました👍

玉子のキッシュ風、煮物の残りのちくわぶ柚子味噌のせ、キャベツとろろ漬けなどで、昼まで薬をのんでいた夫も飲むというので、とりあえずではなくものすごくビールで乾杯🍻＋α

最近外食続きだったので、これでも久々料理をした感の晩ご飯になりました

 

今朝は月曜日と間違えてゴミを出しそうになったり^^;祝日明けは勘違いしちゃいますね！

20％増量や２倍などお得感あふれるものに弱いですが…期間限定ひざアクティブ、まだ売っているか調査しに行ってまいります