豆苗チャレンジ9日目 ねぇ 伸びてる？

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勤労感謝の日のランチ

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おいおい 黄色信号？

勤労感謝の日
駅伝も近いので、無理せず10キロジョグかな？
と、思っているところに
「野辺山ウルトラマラソン」
の開催決定通知が届く。
「よし！」
と意味不明のやる気がこみあげてくる。

とりあえず、スクワット１００回やってみる。
（後日、筋肉痛）
では、火曜日は１５キロに延長だな！

７時半ごろ自宅発。
ご近所ジョグ出発。
２キロのトイレで用を足し、水道給水。
４キロのトイレはパスし
６キロのトイレで用を足し、水道給水。
さぁ、後半だと思う７キロ手前で
足の痛みで、ストップ。

予定の半分にも満たない
「７キロリタイア」
野辺山の前に
駅伝大丈夫か？

この頃
走れない割に食欲はあるので
若干増量中だぞ！

駅伝黄色信号です。

水曜日は
ドクターストレッチでほぐしてもらいます。

さて、
ランチは
松伏のおにぎりやさん。
なんと
２時半に予約。
していたのに
料理が出てきたのは、
３時。
まぁ、美味しいからいいのですが。
夜は軽く
おそばにしておきました。

休み明けの水曜日ですね。
今日も笑顔で乗り切ろう！
ファイト！