次なるピンチ！

日曜日の朝は、
公民館練習

BUT　プチ故障中

ウォーキングで集合場所　公民館へ

15分前に到着すると
I上さんが既に体を動かしていました。

おしゃべりしながら待つと
勝さん、ウララさんが来て
4人で体操。

私は3人を見送り、ウォーキングにて帰宅。

走友会に関しては、
①日曜日の練習は4月2日から7時集合に。
②今年はお花見をやろう！
グループLINEで詳細を流してあります。

この日は、
「教材活用セミナー」現地参加。
13時から16時　於　浜松町

この準備で
「ピンチ！」

なになになに？

それは

「ズボンが入らない！」

以前からの増量に加えて
プチ故障による運動量の低下
変わらない食欲
により

「スーツのズボンが入らない！」問題が！

比較的余裕のあるスーツは
職場のロッカーに！間に合わん！

1秒迷ったが
チノパンとジャケットに変更
なんとか服装を整えて移動。

会場では
スーツの方とラフな方もいたので
それほど、おかしくはなかった模様。

それにしても
「スーツが入らない」
という具体的な不都合に直面し、
ショック
です。

ダイエット！
と思っていましたが、
意識緩んでいました。
今一度
心を入れ替えます。

セミナーでは
前から2列目の席で刺激を受けてきました。

久しぶりに
現地参加
始まる前から
疲労感満載。

セミナー中は
アドレナリンが出ていたからか
元気に参加しましたが

どこかによるとか
そんな元気はなく
北千住からは座って各駅停車で
爆睡。

南越谷から歩こうか？
とも行きは思っていましたが、
最寄の北越谷からの徒歩にしました。

夕ご飯は
久しぶりにかみさん作

食後に
かみさんのバースデイケーキ（何回目だ？）
「少しでいいよ。」
ちょっとだけダイエット

早めに寝ました。

今朝は
5時前に目覚めましたが、
肩の痛み、脇腹の痛みで
熟睡感はない。

新しい1週間の始まり
職場復帰が近づいてきました。

今は
身体がボロボロですが
少しでも良い状態で
復帰したいものです。


本日は
（肩の）リハビリ
と
歯科治療
の予定。