名古屋家族旅行2024⑩ 少し戻って 1日目の夜

大名古屋ビルジングの屋上
イルミネーションが美しく
多くの方が、夜を楽しんでいました。

軽く散策して
地下のカフェ

カフェの親父が作る
パンケーキ
見た目はかわいい
味はいまいち




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週末も近づく木曜日 レイクタウンノーマルコース完走

1月11日（木）　
　朝の筋トレ
カーフレイズ　10回
スクワット　10回
腕立て伏せ　10回
脇腹ストレッチ　10回
ツイストランジ　10回
を3セット
時間が無くても木曜日も続けた。

6時半過ぎて自宅発
道路が空いていたので7時前に到着。

マシンのコーヒーを飲みながら
本日の予定を職員室のホワイトボードで確認

更衣室で着替えてから教室へ

教室でのモーニングルーティンの
最適解に近づきつつある。

この日は自教室前とトイレ前の廊下の掃除
これは、
他者貢献とは言えないな。

3年生以下は
今週中、児童による掃除の時間がないので
（下校時刻が早く、掃除の時間には帰っているから）
地味に汚れやほこりが溜まっていく。

日替わりで少しずつ掃除をしているところだ。

久しぶりに
Cちゃん登校。

3学期末にアデノウィルスということで欠席し、
肺炎を起こして、年末年始11日間入院をしていた彼女が、
今年初登校。
元気になってよかった。

冬休みの宿題の提出から
タブレットの片付けから
荷物の整理など
ゆっくりとゆっくりと
焦らさず、無理せず。

とはいえ
火水の2日間のブランクは大きい。
ゆっくりと追いついていきましょう。

朝の会の
スモールトークも変わっちゃったんだよね。
でも
みんなも変化に対応しているところだから大丈夫。

この日は
4時間授業からの初給食

転出1人
中国への里帰り1人と
2学期から2名少なくなった
12人体制で給食準備・片付けだが、
よくやってくれました。
滞りなく。（初日はカレーライスだったからか）

放課後は
教室掃除
机をどかして、掃き掃除＆クイックルワイパー
すごく、埃が取れて真っ黒に
達成感！

少しだけ、机の場所を全体的に下げる
２０CMぐらい
ついでに、横方向の間隔も微調整して
緑色のマーカーでマークする。

14時半からの
校内研修で、来週に迫った公開授業で使う資料作りを
低学年部会の先生方にお願いして
15時半からのリモート研修の準備

生活科のリモートに入る
ここでのプチトラブルは省略させていただきましょう。

リモート研修の終了は
退勤時刻の10分前

片付けて
職員室に戻り
低学年の先生方が作ってくださった資料を見て
I先生に感謝を伝え
F君と諸連絡

残業は約10分で退勤

レイクタウンへ

兎に角
寒い

車を出て歩いているときに
「ガーミン　つけ忘れた」
カバンに入れてきたのに。（笑）

ちょうどいいや
ペースを気にせずに（今まではレイクタウンロングコースと呼んでいた）
レイクタウン　ノーマルコース　5.6キロへ

超ゆっくりから走り出す。
散歩で歩いている人に抜かされる。
まぁ、準備体操替わりね。（寒いから）

徐々にペースを上げ
歩いている人を抜かせるぐらいに。
身体はなかなか暖かくなってこない。

でも
脚も痛くないし、
ペースは（たぶん）遅いけど
進んでいく。

レイクタウンは夕焼けが美しい。
そういえば
夕焼けの時に走るのも久しぶりだ。

「走るのって、楽しいな」
と思いながら5.6キロコース完走。

その頃には
身体も温まった。
車で着替えて、ドラッグストアとスーパーの2か所で買い物

いや
充実した木曜日でした。

さぁ
週末の入り口　金曜日

今日も
笑顔で楽しく！
そして
安全運転で
行ってきます。