金曜日 回復の日 サウナ サッカー

前日の夕方ランのダメージを受けて
「回復の日」にすると決めた金曜日

意識的に
朝の筋トレも痩せストレッチも何もしない。（ん！）

それでも何故か
朝家を出る時刻が6時半
家中のゴミをまとめてゴミ出し。
（あっ。1階のゴミをまとめてでした。）

それでも7時前には学校に到着。

前日に支援担当訪問があったので
なんか、今日　お休みの感じ・・・がする。（笑）

それでも金曜日は
ENGLISH　DAY
朝から
「GOOD　MORNING！」
と言いまくる。前日英語の公開授業だったので英語の授業は無いけど
ショート学習タイムは英語
（これ、結構準備が大変なんだよね）

金曜日のアフター5は、
・公開授業の打ち上げ（飲み会）
か、
・サウナ
か。

F君に朝確認すると
「行きましょう！飲み会」
の数分後に
「犬の病院が入ってました。飲み会行けません。」
で、サウナに。
S先生に
安全部会の開催報告と上記の話をすると
「サウナを楽しみに今日1日頑張ります。」
とのコメントをいただいた。

しかし、
1時間目終了後
学級のT君が
「具合が悪いです！」
と泣き出す。
「だぁいじょうぶですよぉ。」
と熱を測る。（36.4℃）
念のため保健室に連れていき（泣くほどだからね）
1時間様子を見る。
次の休み時間にR君を身体測定のために（当日欠席していたので）
保健室に連れていくと、
「T君、熱が38度まで上がっています。」
とのこと。
R君は保健のY先生に託して
T君の保護者に電話
すぐに出てくれて、迎えに来てくれることになる。

以上が原因かは分からないが、
お昼頃
「なんとなく、体調不良」
になってくる。
・・・夕方、サウナに行けるかな？
T君の病がうつったかな？
と心配になる。

15時　児童下校
嘘のように体調改善（笑）

放課後は
I先生と生活科の遊びランド開催の打ち合わせ
I先生と3学期納会の打ち合わせ→校長先生に案を持って相談に
校長先生と2年生の掛け算九九校長先生テストについての打ち合わせ
安全部会（避難訓練について）
T君宅にその後の体調確認の電話入れ

などをしていて
S先生と学校を出るのは
17時半になる。

「今日も龍泉寺の湯でいいですか？」
と尋ねると
「違うところにも行ってみたい。」
とのことなので、
健美の湯へ
わかり易い道を選んで進んでいくと
予想通りに渋滞か所が3か所
「遠いところまですみません。」
と回数券でご招待しました。

ま、
「2人分です。」
と入り口でやってみたかったんだよねぇ。

サウナは
初めに温浴で体を温めてから
高温サウナ
８分→10分→12分
の3セット

ととのい椅子や温浴ではおしゃべりできて
とても楽しい時間を過ごすことができました。
S先生ありがとうございました。

さて、
時刻も遅くなり（8時過ぎ）
カレー屋さんに行く気満々でしたが
サッカーの日本代表戦もやっているのかぁ・・・。

スーパーで弁当でも買って
リビングで観戦しよう。
と久しぶりに北越谷東急へ。

時刻が時刻だけに
お寿司系は無くなってしまっていました。
刺身系もそそられるものは残っていなくて
・健康弁当系
・カキフライ（4個）
・カップラーメン（担々麺）
・ポテトチップス
・モンブラン（デザート）
・美味しいビール（なんちゃらIPA）
う　打ち上げだと思えばジャンクな感じもいいかな？と。
・・・ダメかな？

さて、
家に帰って
洗濯物を入れたり
暖房いれたり
さ、
サッカー見るぞ！

で
「負けてんじゃん。」
テレビをつけると
丁度、イラクがヘディングで先制点を入れたリプレイをやっていました。

ま、
まだまだ時間あるしね。
なんて見ていたけど、

結局、2対1での敗戦。

次また応援しよう！
ガンバってね。
と軽く酔っぱらいながら思いました。

さて
週末がやってきました。

何をどう楽しもうかな？
もうロングブログを十分楽しんでいるけど。

名古屋家族旅行2024_21

3日目の朝ごはん
バイキングと和定食を選べましたが、
和定食を選択。
朝
少ししか走っていないけど
がっつりいただきました。
デザートまで。








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名古屋家族旅行2024_20

3日目の朝ラン
改めて
名古屋のホテルのエレベーターすごい

金ぴか！



そして、改めて画像を見てみると
「52階？！」
びっくりです。

因みに
この日の朝ランは
強風＆目的地の公園の場所がよくわからず
名古屋駅周辺うろうろ

途中でスマホ地図アプリで現在地と目的地を確認すると
駅の反対側に出てしまった。
ここで
こころ折れて終了。

2キロ16分ぐらいの朝ランでした。
が
朝ごはんはがっつり食べました。
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