月曜日も回復の日

回復の日なので
トレーニング系は何もしない。

ただ
ダメージの回復は思った以上に早く
筋肉痛などはほとんど感じずに
階段の上り下りなど、日常生活を過ごすことができました。
（マッサージに効果があるか分からないなんて書いてしまって
　ごめんなさい。笑）

この日は
朝の筋トレをせずに
体は温まってはいませんでしたが
シャワー後に
水シャワー・・・普通に浴びることができます。

月曜日までは暖かいと
天気予報が言っていたのですが
ちょっと疑って
やや厚着で。

職員室で服薬して・・・
そういえば、教室に向かう際の不安感は
ありません。

パソコンで
家庭からの連絡欄を見てびっくり。
欠席が・・・5名
なんだなんだ？
1つずつ読んでいくと
それぞれに事情が違っていました。
感染症が広がっている感じではなく一安心。

でも
5人欠席だと
給食当番などは支障が出ていました。

何故か掃除はそれほどの支障は生じませんでした。

放課後は
職員打ち合わせからの
教科等部会。
これは結構はハードスケジュール。

隙間時間に
業者に電話を入れたりと
頑張って業務を進め
残業は20分にて退勤

帰りはオープンだ！
と楽しみにしていたのですが
ものすごい強風に断念
クローズでも運転楽しいのですが
やっぱり
開けたかったですね。

帰宅途中でスーパーで買い物
予想よりたくさん買ってしまった。

帰宅後
たくさん家事を手伝うつもりだったが
ほとんど息子がやってくれていた。

ヨシケイさんの食材を出したり
かぼちゃの砂糖和えをつぶしたり
そのくらいしかできなかったな。

食後の食器洗いはしましたが。


さて
回復の日も終わり
火曜日はジョグの日なのですが
今日は歯医者の予約があるから
走れないかな？
それでも走るかな？