朝ラン と DVD と 大盛パスタ

木曜日の朝ランは、
あわよくば、15キロを！
と思ってスタート。
スタート直後から、左足首に違和感。
いわゆる患部である内側ではなく、外側に大きな違和感。
2キロ地点で、給水＆ストレッチ。
3キロ地点では、違和感も解消され
「このまま10キロ越え行けるか？」
という感じになってきた。
4キロ地点で再び給水＆ストレッチ。
違和感→ストレッチ→走れる→違和感→ストレッチを繰り返す。
6キロ地点で給水＆ストレッチ
「今日は無理するのをやめようかな？」
という気になってくる。
7.5キロで違和感が大きくなってきたのでストップ。
歩きました。
最後、５００ｍジョグをしてトータル8キロ。
少し残念な、朝ランになりました。

さて、水風呂読書はもはやルーティン化していますが、
この日も肩までつかり、至福の時。
昨日までに返却予定のDVD（3本借りていたうちのラスト1本）
「僕の妻と結婚してください」（織田裕二主演）
を見た。
すい臓がんで余命宣告された夫が、残される家族のために
妻の再婚相手を探すというストーリー。
自分の考えだけで突っ走る夫
再婚させるために、芝居をして離婚を迫るシーンでは
吉田羊さん（妻役）の演技に胸が苦しくなりました。
ラストは予想通りと言えば予想通りですが、
明るく笑って見終えることができました。
織田裕二の笑顔が好きなんですかね？

さて、観終わったら自転車でゲオまで即、返却に。
翌日の12時まで延滞なしでOKというシステムですから
7分前に返すことができました。
そして、また、別の3本借りてきちゃいました。

その足で、昼ご飯の食材買い出しへ。
昼ご飯は、トマトパスタの1品。
今回は、糖質50％オフというパスタを選んでみました。
見た目は、普通のパスタと同じですが、食感は固く、私の好みではありませんでした。
「もうこれ買わないな。」
というと娘は、
「私は好きだけど。」
好みは人それぞれです。
ニンニクを切らしていたのでニンニクチューブをオリーブオイルで炒め、トマトガーリックのビンづめに、フレッシュトマト8つ切り投入。
エノキ1株2分の一に切りほぐす。ゴロゴロベーコンと合わせて、とろけるチーズも一緒に。
そこに、糖質50％オフパスタ10分ゆでたもの240g投入してなじませる。
ふぞろいのオクラの素焼きをトッピングして出来上がり。
一応、娘とシェアしたのですが、
私の分は、大皿のどんぶりみたいな器にそれこそ山盛り！
「さすがにこれは食べきれるのか？」
というような量になってしまいました。
中間地点、折り返して、タバスコの協力もあり、完食
糖質50％オフだから、罪悪感も半分ですが、
食感・味が好みではないので、もう買わないと思います。

あれだけ食べたのに、思いの他眠くならなかったのは
糖質カットの麺の力か？
撮りためていた、テレビドラマ「ヘブン」を見てから、
残暑お見舞い書き。
お得意様たちへ約10人分。（これ仕事か？）
自転車で、はがきを出して、ついでにセキ薬品でお買い物。
運動不足になりがちな生活なので、近場の外出は自動車を避けています。

夕方は、再び借りてきたDVDの1本目視聴。
「シティハンター」ジャッキーチェン主演の実写版・後藤久美子も出ていた。
期待していた感じとは違った。

帰宅した妻が、
「庭の木切るの手伝って！」
「えっ！？」

長ズボン・虫よけで臨みましたが
しっかり刺されました。
それにしても、いきなりはいつもの通りですし、
もっと切ってのリクエストもいつも通りではありますが…。