日曜日 公民館 カレー

足の痛み
走れない

でも
いきます、公民館練習

6時30分のラジオ体操
カレンさん、シティさんと3人で

久しぶりに第二もやりました。

走れないので少し歩こうとしたら
「締め切り橋を見に行こう」
と3人で歩きました。

「なんか、きれいになっている感じがする。」

開通が楽しみです。

さて、
公民館に戻り
7時になってしまいました。

誰も来ないので
ここで2人とお別れ。
お二人は普通のコースへ走っていかれました。

私は帰宅

11時20分
かみさんが
「退職校長を囲む会」
に行くというので越谷駅まで送り
河川敷沿いに車を停めて

神保町のカレー屋さん迄

カレーを食べて
散歩しようと思うも
足は痛いは、暑いはで
電車で帰ってきました。

車内は心地よく冷房が効いていたので気が付けば寝ていました。

帰宅して
家でぐだぐだ。

走れないとなんとなくシャキッとしません。

夕ご飯は
卵焼きと残り物

今朝は普通に起きられました。

さぁ、新しい1週間
＆
7月の第1週が始まります。

今日も元気に！