日曜日は2部練でした

日曜日は1日、お休みをいただきました。
（いわゆる、仕事は1週間お休みをいただいていますが（忌引き）、そうじゃないお休み。）

朝、寝坊。6時半まで寝ていたのは記憶にないほど久しぶり。
公民館練習には間に合わないので、7時半から息子とLSD。
約11キロを1時間20分ぐらいかけて、ご近所ラン。

入浴後、DVD鑑賞。
昼食をかみさん＆娘と3人で採り、かみさんはファンクラブのイベント参加。駅まで送っていきました。
娘を自宅に送ってから、DVD返却＆借り、コンビニで支払、郵便局、買い物などを済ませ帰宅。
昼寝＆DVD鑑賞。（アンダルシア　途中まで）
6時過ぎ、娘と福祉村へ移動。
部活で走るコースが1周約1800mということで福祉村のランニングコースと距離が近いので2周。
娘には「足故障してるから、お前のペースでは走れないからね。」
と、言っておいてスタート。スタートのキロ5分ペースには追いつけなかったけれど
あっという間にペースダウン。キロ5分半ぐらいで追いつき並走。
キロ6分から7分を行ったり来たりのランニングに付き合いました。
2周で3.6キロ。

7時過ぎ、かみさんから駅に迎えに来てというラインが入り、お迎え。
（途中、明日の予定を母と連絡とる）
帰宅後、夕食づくり。

お休みをいただいた日のざっくりとしたスケジュールでした。