断念 ２

野辺山ウルトラです。

ストレス　ですかね？

運動会準備は予想以上に大変で、
平日はランどころか筋トレをする余裕もありませんでした。

休日も練習が積めていないし・・・。

野辺山前日が運動会だし。

この疲労感で
野辺山まで運転していくことすら、自信がなくなってきた。
その上、走るとなると・・・。


ってなわけで
心の中では1週間前ぐらいに
DNS
DNG（Do not go）笑

代わりと言っては何ですが、
葛飾柴又１００ｋ　応援に行ってきました。

でも、一番応援したかった
「ゆこっくさん」
が25キロ地点で、とてもつらそうな走りをされていたので
声をかけるのも遠慮するぐらいな感じでした。

ブログを見ると
足首の故障再発で40キロ地点でのリタイアとのこと。
しっかり治してほしいと思いました。

さて、
次の目標を考えなきゃ。

ストレスに勝てずに ついに 断念

断念１
今まで、このブログでは職業を伏せてきましたが、
一般用語に変換するストレスに耐え兼ね
「カミングアウト！」
「お得意様・利用者様」→担任児童又は保護者
「勤務先」→小学校
「グラウンド」→これは、校庭ですね。
「管理職」→校長・教頭

埼玉県の小学校で、今年は6年生の担任と体育主任と生徒指導主任をやっております。

お知り合いの方は、
「何をいまさら」
的な感じでしょうが、
一応
今までは内緒でした。
これからは、全開でいきます。

さて、
土曜日は、勤務校の運動会。
開催の可否は
6時10分　体育主任と校長が学校で行います。
そのため、
5時40分ごろ出勤。
天気予報や校庭の様子を見て
「問題なし」
と判定。
早速準備に入ります。

今どきの運動会は
児童席、全て、テントの下です。
そうです。
熱中症対策です。（これに救われた部分もあります。）

途中端折りますが、
なんとか無事に8時30分ごろ開会式が始まりました。
プログラムナンバー２　応援合戦　の頃に雨が降り始め
初めの紅組の途中で激しくなり始めました。
「白組の応援が終わったらいったんテント下待機にしましょう。」
となり、
「この後強い雨。1時間後に再開できそう。」
とスマホ情報で決まり、
小雨になったタイミングで
児童たちを教室に移動させました。

「保護者は、体育館に1次避難してもらいましょう。」
という管理職の声を聞き
体育館に走り
傘立てを補充し、使いやすい位置に配置し直し、照明をつけておきました。

（空き教室がふんだんにある学校なので）
雨宿りをさせている間に、音楽をかけて各教室で準備運動をさせましょう！
その間
私は4階の児童に声をかけ
1階に戻り、今後の確認。
準備運動の音楽がかかり始めたのを聞き（F君が放送室でかけてくれている）
4階に駆け上がり、６年生児童がちゃんと隣の空き教室に移動して、準備運動を始めたのを確認して
また、1階に駆け降りるということをしていました。
（まぁ、普段の勤務でも似たようなことをやっていますが）

雨雲が通り過ぎたので
児童を応援席に移動させている間に
再開後のプログラム検討。
「準備運動（エアロビ）と休憩はここで済んだのでプログラム通りに行きましょう。」
となり
自分の仕事
「出発」
の準備。

これは、そうです
いわゆる
「ピストル」
を打つ役割です。

１・２年生の徒競走・５０ｍから始まります。
ゴールでの決勝係や記録係の準備が整う間に
整列させている1年生に近づいて行くと！
ラインが足りない！
走って行って、ラインカーを持ってきて
１本のラインと待機線を引きました。
そして、1年生に近づいて行くと
女の子が
「こわい」
と言っているので
私の持っているスタート用のピストルのことかと一瞬思ったのですが
何やら地面を指しています。
何だと思いますか？
実は
地面に悶えている小さなミミズがいたのです。
なんだぁ。
と思って、つまんで遠くに放してあげました。
（かわいいエピソードです。）
1年生の呼名が終わって
「レースを行います。位置について、よーい、『バン！』」
と撃っても、1年生が泣いたりせずに普通に走り出してくれたので良かったです。
（因みに、予行練習も雨で外では出来ていませんでしたから、不安はありました。）

順調に
３・4年生徒競走
５・６年生徒競走
と進み、次は中学生の選抜選手による１００ｍ走決勝です。

ここは、中学校の先生が撃つのだと思っていたので、中学校の体育部の先生のバトンタッチしようとしたら
「徒競走は全部、路の途中さんです。」
と言われ、
「えっ？」
そうでしたっけ？
と再びスターターモードに。
言い忘れていましたが、インカムマイクを付けていて
私の言葉はすべて会場に大きく流れています。

「中学生のレースが始まります。」
「位置について、」
と言った瞬間、中学生に戸惑いの表情。
一瞬で競技図の一文が思い出されました。
「中学生・徒競走のスタートは、英語とする。」
急遽、
「失礼しました。やり直します。」
「On your mark. Set. [ Bang!]」
で、スタートしてくれたので安心しました。
中学生は6レースでしたが、迫力が小学生とは違いました。

徒競走終了後
雨が激しくなってきたので、再びテント下待機。
テントの下で子どもたちとああでもない、こうでもないと他愛のない会話をしていた時が一番楽しかったです。

Ｆ君のアナウンスが、会場に響き渡ります。
「雨が止む気配がないので、運動会はここで中断します。続きは水曜日に行います。」
で、小雨になる瞬間を見計らい、荷物を持って教室へ移動。
中学生は、管理棟の特別教室へ移動。

11時ごろから12時ごろまで
臨時特別授業を行いました。

子供にタオルで体を拭かせたり、着替えがある児童に着替えをさせたり
している間に、何の授業をしようか？考えました。
（運動会が中断するとは思いもせずに、主要教科は持ってこさせていなかったので。）
とりあえず、手元にあった
しりとりピラミッドのプリントに取り組ませ、ウォーミングアップをさせている最中に
伝家の宝刀
「国語辞典クイズ」
をやらせました。
私が国語辞典に載っていることばの「意味」だけを読みそれが何の言葉なのかを当てるクイズです。
1問正解したら1ポイントゲット！
などと言うと、ノリノリで参加していました。
10問出し終わったところで
では、出題した人は2ポイント、正解者は先ほどと同じ1ポイント。
と少しルールを変えて続けました。
1分の準備時間の後4人ほど出題をしたところで、
程よい時間になったので、
帰りの用意をさせました。
運動会が中断になり、落ち込んでいた子供たちと1時間楽しく国語の授業ができて良かったです。

さて、
帰りの用意をさせている間には
1階に駆け降り
管理職が今後どのように対応するのかを確認し
お手紙を配布して、全校共通理解を図ることができました。

保護者に連絡していた時刻に、全校一斉下校。
この日は見守りたいの方がいらっしゃらないので
事前に知らせておいた職員分担に沿って、見送りをしながら下校させました。
一部、職員のいないところがあったので、そこについていきました。
後から、その職員が来たのでバトンタッチして、
走って、学校に戻り、後始末へ。

PTAの力で、体育館に運び込まれていた
中学生用のパイプ椅子140個の足を拭いたり、座面を拭いたりして
体育館に次回水曜日に再び出せるようにセット。

丁度
打ち合わせの12時45分になったので
職員室に戻り、打ち合わせ→13時前にはお弁当の昼食となりました。

小学校教員だとカミングアウトして書くとスムーズに書けますね。
そんな
土曜日の前半でした。

さて、
本日は日曜日。
お天気はいかがですかね？

さて、いよいよ

一大イベントの朝がやってきました。

ので

福祉村練習はお休みいたします。

まぁ、
今日も
人生の1日。

楽しんで
やってきます。

そんな感じの木曜日

木曜日もめい一杯。
朝から
「あっ！忘れてた！」
というF君のつぶやきで
全力で古紙回収のヘルプ。
筋トレになりました。
仕事で筋トレしても感謝されるなんて、ついています。

通常業務終了後も
イベント前日準備の作業工程表を作成しながら
臨時職員会議を待つ。
終了後
忙しいF君と前述の工程表を確認し・・・。
印刷したのかどうかも覚えていないほどバタバタの中で
一大イベントの中の一つの打ち合わせ（外部業者さん）
「サクッ済ませましょう！」
と言っておきながら
約50分！
打ち合わせから戻ると
先ほどの工程表が机上にあったので、印刷してたんだと思い出しました。
社長・副社長に外部業者との打ち合わせ報告をすると
「その日は、内部監査（のようなもの）が入る日で望ましくない。」
とのご指導をいただきまして、
日程調整をすることに。
更に
詳細事項を決めてFAXすることに。
それらをやっつけていたら
欠席されていたご利用者様宅への電話連絡をしていなかったことに気が付き
電話。2件。
終了後
翌日の準備
その合間に、
退勤する前の同僚を捕まえて
前日準備の工程表をもとに、1人1人依頼と説明。
こんな自転車操業をしていたので、
木曜日中にやらねばならなかったことを忘れていたことを副社長から指摘されまして、
翌日にできるように、リカバリー。

そんな感じの
木曜日でした。
これら繁忙期特有の忙しさ。
通常業務以外に・・・。

それでも
もう間もなくです。（イベント）

週末手前の金曜日ですね。
本日もご機嫌で乗り切ります。
だって、
幸せは自分の心が決めるのですから。

まっ 波はありますよね。

水曜日の朝は、
正直きつかったです。
「お休みしたいなぁ」
と久しぶりに、ちょこっと思いました。

でも、
動き出してしまえばそれなりに
心も体も上向きになってきます。
そう、
「作業興奮」
と呼ばれている現象です。（正式名ではないらしいですが）

職場でも
「本日は、ヘルプは大丈夫ですよ。」
と、同僚Kさんが言ってくれたので
2単位、自分の時間として使えました。

それでも
前残業　1時間20分
後残業　3時間！・・・ノー残業デーだったんですけどね！
合計　　4時間20分！

印象的なことと言えば
お得意様をお見送りしてからの16時過ぎ、
・お休みしているお得意様宅への事務電話連絡。
（Kさんとの連携が取れずウェイティング）
・県への報告書類確認作業
・イベント準備グラウンドのマーキング訂正
・イベント準備グラウンドの消えかけラインついでになぞる
・イベント準備入場退場門代わりの柱を立てる基礎の発掘＆準備
（ここに、ドラマがあった。誰かにしゃべりたい！）
・イベント直前配布文書訂正（よく気が付いたと自分を褒める）
・定例の配布文書作成
そして
・6月のイベントの計画書起案・・・なんで今？
いつの間にか19時過ぎに！
副社長とF君が先に退勤し、
Sさん、Iさんと3人でセコムのセットをして退勤することとなった。

日々、様々なことがあり
生身のからだですから、いつも絶好調とはいきませんね。
心も体も波がありますが、
自分を追い込まず
かといって、手は抜かず
それでも、笑顔で暮らして行けたらと思います。

昨日より
寝ぼうした娘が、やっと起きてきて
朝食と弁当の用意をしています。
成長を感じます。

それと
昨日の朝
隙間時間にチョコっとやった
プチ筋トレで
筋肉痛を模様しています。
自分は衰えを感じます。
負けないぞ！

さぁ、正念場です

たぶん
多忙だからでしょう。

今朝は、
久しぶりに目覚ましで目が覚めました。

娘からも
「いつもこんなに遅かった？」
と言われました。4時50分ですが。

今週の土曜日のイベントに向けて、
心も体も追い詰められています。
（って、それほどでもないか。）

週の真ん中、水曜日ですね。

今日も頑張ります。

プレ イベント

今度の土曜日に
大きな屋外イベントがあり、
そのプレイベントが雨で流れ昨日月曜日に。

ん！
月曜日（昨日）も雨でした。
で、
お隣の提携支店の屋内会場に移動して部分プレイベント開催。

当日に向けて
不安感満載ですが
そこは、チームの力で乗り切れたらと思います。

午後も多忙でした。

プレイベントから戻り、
通常業務。

お得意様をお見送りし、
１５：２５定例会議
時間が延び、その会議だけでも勤務時間が過ぎました。
勤務時間が終了してから
別の会議。
その会議を受けて、資料作成。
イベント当日の申し合わせ事項・調整・配布。

プレイベントのために
前残業　2時間
会議後の業務のために
後残業　2時間20分
合計　4時間20分の残業。・・・まぁ、大したことないか。

夕ご飯は
前日の残り、
かみさん作の
「おから三昧」

プレイベントの日は
このように過ぎていきました。

さて
気が付けば
世の中は、火曜日ではないですか！

そう
燃えるごみの日です。
そして、
昨日は早出のため送って行けなかった
娘を越谷駅に送る週でもありました。
（実習がんばってね。）

なんと！
5時半
彼女、自力で起きてきました。
少しずつ成長している（？）
ような気がしてうれしいです。

今日も
笑顔で。

日曜日の公民館練習

前日の夕方ジョグが調子よくなかったので
早めに現地入りしてアップしました。

キロ10分で走り始めてキロ8分ぐらいまで。
1キロ強。

7時ごろに皆様集まり始め、
おしゃべりに花が咲く。
「では、始めましょうか。」
と普段は言わない私が言うまで盛り上がっていました。

体操後
O木さん、勝さん、ウララさん、カレンさんと5人でスタート。
O木さんの普段の生活などを聞いて刺激を受けました。
そして、体操畑の方だったなんて。
間もなく、74歳を迎える大先輩ですが、なんと！
今でも蹴上がりができるとのこと。
負けました。
腕立て伏せも140回、しかも足上げで。
あの体の理由が分かりました。
腕立てで負けても蹴上がりで負けるのは悔しい。
練習します。（笑）

角上の近くの公園のトイレで用を足し
1分遅れで追いかける。
中間地点のトイレで用を足し給水して追いかける。
キロ6分で追いかけ追い越しました。

追いついてくるウララさんと並走＆おしゃべり
すると後ろからO木さんの足音。

ついていく余力はありませんでした。

12キロ付近で後ろを振り向くと
カレンさんがもうそこまで来ています。
「30キロ走の翌日の人に負けるわけにはにはいきませんよね。」
とペースアップ。
なんとか、駐車場まで。

アップと合わせて
15.5キロ完走です。

ラン後
アキレス腱ではなくて
右足首前の方に痛み。

家に帰って、アイシングして様子を見ました。

やはり
走るのは気持ちがいいです。
そして、
仲間と走るのは楽しいです。
この環境を守っていきたい。
そう思いました。

ランチ

iPhoneから送信

小雨スタートの土曜日 映画 入浴 掃除 ランチ 仕事 ラン 夕ご飯 なぜか楽しい

土曜日の未明は
「アルコール摂取による、睡眠障害」
中途覚醒で睡眠不足。（ね。）

それでも
5時前に起床。
「雨だ」
天気予報通り。
寝不足で体調不良気味なので
「朝は走れないな。」
今のご時世、発熱なんてしようものなら大変ですから。

で、録画忘れていたドラマを
Tverで視聴。

7時半に家を出て、すき家で朝ごはん。
卵かけご飯、納豆付きバージョン
コスパ良すぎてびっくり！（画像撮り忘れた。残念！）

レイクタウンのイオンシネマへ。
８：１５～のホリック
柴咲コウさんの美しさ
映像の美しさ（蜷川実花監督）
だけではなく、主人公の成長物語でもある。
すべての作品がそうなのだが
ここから何を感じ取るのかは、人それぞれ。
私は、自分の人生は自分でつかみ取る。というメッセージを受け取った。

さて、
この後、休日出勤しようと思っていたのだが、
疲労感と職場の状況で延期に。
帰宅。

自宅のお風呂で読書。
身体が温まったら（うたたねも効いたのかもしれないが）
だいぶ回復してきたので、リビングの掃除。

ストレッチしていたら
野菜を配ってきていたかみさんが帰宅。
ランチへ。

いつもの通り
「どこ行く？」
からスタート。
「ここ行きたいけど、ほら、もう時間が！」
「大丈夫だよ。まだランチやってる。」
で、
岩槻のイタリアンへ。
ここは、浦和美園の近くにある。
トヨタの店舗と隣接していて、テラス席も多い。

ランチセットでピザの世界大会で金賞を取ったメニューにアップ。（+900円！）

ノーマルピザを頼んだかみさんとシェアしたが、
どちらも美味しかった。
クーポン使用で、プチデザートがサービスなのもうれしい。

初めましてのお店で
しかもゆっくり目のサービス。（食事の出てくるタイミングが遅いともいう）
のんびりとした時間を過ごすことができました。

帰宅して
流石に疲れていたので、5分ほど横になり、
休日出勤
「ガソリン入れておいて」
のオーダーでGSに寄ってから。

午後4時の職場には誰もいなかったが、
90分ほど残務をこなす。
これで少し、仕事的には余裕が出るだろう。

がんばった自分へのご褒美として
ローソンでアイス。（うまい！）

これも実は、心理的作戦。
先のおやつを食べてしまい、
走らざるおえない
状況に追い込む作戦。

夕方、6時過ぎに自宅発。
ゆっくりジョグ、約6キロ。
健康維持のため40分以上の有酸素運動！を行いました。

帰宅後は
まだ娘が入浴中だったので
洗濯物をたたんだり、ジブチューン（？）見たり。

入浴
夕ご飯づくり。
この日は、金曜日のヨシケイメニュー
「塩焼そば」
テレビでは
焼きそば対決をしていて
「焼きそばは、麺を焼く」
「ほぐさずに、焼き色を付ける」
とやっているのに
ヨシケイレシピ通りに
具材を炒めてから、最後に麺をほぐすように入れて温める形に。

でも、まぁ、美味しかったからいいか。（塩味薄かったけど）

美味しいビールを堪能できれば
終わり良ければ総て良し的な幸せ感。

最近のお気に入りは
「がつんとIPA」
それと「インドの青鬼」
2本をシェア。

食後のうたたね。
アキレス腱アイシングしてみました。

さて、
日曜日。
今日の天気は
曇りで、まずまずですね。
でも、
5月の紫外線は強敵ですので
気になる方は、ケアを！

HAVE A GOOD DAY!

週末の金曜日の過ごし方

1週間の疲労が溜まっている金曜日
起床は、5時とやや遅め。

コーヒーを淹れながらの筋トレできず。
伸びをしてストレッチをしたことに。

この日の洗濯物は
乾燥機組と部屋干し組に分けた。

自宅発は目標の6時にはできなかったが、
6時8分ごろ出発。
6時半には到着。

職場では努めててきぱきと歩くようには務めました。

朝から様々な工夫をして臨んでいるのですが、
なかなか、反応してくれない利用者さん。

まぁ、あきらめずにやっていきます。

利用者さんをお見送りして戻ってきたのは16時過ぎ。

そこから
イベントに向けての調整をするのですが、
ほぼほぼF君がやってくれていて
私は報告を聞くだけでした。

久しぶりに会議などの無い夕方。
1週間が終わった解放感で、同僚とおしゃべりをしながら残務整理。

いつもより早めの18時ごろ退勤。

雨が降っているのでもしや？
と思い美味しいシュークリーム屋さん（ではないけどね）に
電話したら
ありますよ。
とのことだったので4つ取り分けしてもらいました。
金曜日なので
美味しいビールを中心にスーパーで色々買い物。

帰宅後は
片付けしたら、炬燵に潜り込み仮眠。

20時から1時間のzoom製みなーに参加。
春のセミナーのアフターフォロー版。

大変有意義な内容でした。

その後
皆様が夕ご飯を食べるタイミングで
入浴読書。

出てきて夕ご飯追いかける。

かみさんは
プレモルの香るエールを既に飲んでいました。
私は、
スプリングバレー。

疲労感からか
よく回りました。

美味しいシュークリームを食べて
気が付けば
床で転寝。

こんな金曜日を過ごしました。

すべての人に
素敵な週末であることをお祈りいたします。

勝負に負けた

朝
天気予報をチェックするのは日課の一つ
「夜から雨」のネットの予報
「午後から雨」のテレビの天気予報
ええい！勝負！
ベランダに洗濯物を干す。

結果
午後雨
残念

軒下に干しているので
びしょびしょにはなっていないが
カラッと乾くには至らない。

帰宅後
取り入れるも
後から帰宅したかみさんが
乾燥機に突っ込む。

朝まで室内干しにすれば乾くと思うのだが？
何か問題でも？

あっ
でも、タイトル通り
「勝負に負けました」

膝から崩れ落ちる体験

水曜日も
朝から駆け抜け
お得意様をお見送りして
「さて」
とオフィスのホワイトボード（本日と明日の予定表）を見ると
１６：２５～○○説明会
「！」
膝から崩れ落ちるような体験でした。
本当に詰め込みますねぇ。
しかも
その時刻の少し前に
お隣の支店から、来週のイベントで使用する大量の資材が運び込まれ
倉庫や講堂の入り口に格納したり、ラベリングしたり・・・。
気が付けば、先ほどの説明会の時刻を30分ほど過ぎていました。
さて、始めよう！
とすると、F君が
「もう出る時刻です。」（管理職候補のための学習会のようなもの）
と、早口でぱっぱっぱっと我々のやることを指示し、説明書を配り
よろしくお願いします。
（3分で終わりました。その後我々の作業になるわけですが）
作業を終わらせ、金曜日発行の文書を作成する。
合間に翌日の活動のためのグラウンドの準備をする。

もうこのくらいで勘弁してやるか！
の19時30分ごろF君戻ってきました。
「まさか、これから仕事するの？」
「いえいえ、着替えに戻ってきただけです。」
と口では言っていましたが
机上に文書の山ですから、お仕事したのだと思います。（体に気を付けてね。）

退勤時
翌日（木曜日・本日ですが）
の予定表を見ると
てんこ盛りの上に
午後、プチ出張
「！」
分かっていたこととはいえ
再び膝から崩れ落ちそうになります。

そして、
今朝
積み残していた仕事を思い出しました。

そうなんです。
朝からブログなんて打っている場合ではないのです。

これから
洗濯物を干して
6時出発を目指します。

週の後半、木曜日。
なんだかんだ言っても
週末が近いです。

今日も笑顔で乗り切りましょう！

火曜日も多忙

この日は
土に入るイベント。
思いのほかスムーズではありました。

お昼休み時間も
お仕事が入っているから
多忙感が大。

でも、
元気だし。
ちゃんと眠れているし、
今朝は
コーヒー淹れながら
ノーマル筋トレできたし。

さて、週の真ん中水曜日。

今日も朝から
イベント。

スマイル！

この2週間がピークですかね？

笑うほど忙しい。

朝のお勤め　グランド整備（７：２０）
の前に、自分の仕事は片付けておく。

通常勤務
これはまぁ、仕方がない部分もあるが、
外部指導者との打ち合わせも入り、通常勤務中も多忙。

お得意様をお見送りした後
2週間後のイベントのため
合同開催支店の職員の皆様との打ち合わせ。
（徒歩15分ほど）
終了後は
徒歩15分（雨）で職場に戻り
同僚とイベントの資料としての動画撮影。

終了後
１８：００からさらに外部団体との打ち合わせ。
この打ち合わせ
昨年は紛糾し2時間ぐらいかかったとの情報だったが、
今年は
40分ほどで終了。
ほっとして帰宅。

救いなのは
今
家庭が安定していること。
（かみさんが安定しているといったほうがいいか）
娘は実習前で間に家と準備が大変そう（がんばれ！）

さてさて、
天気に左右されるイベントやイベント準備です。
天気には勝てません。
そういえば
本日も突然入った中くらいのイベントがあります。
自分も準備しなければならない。

なんにせよ
笑顔で切り抜けたいです。

火曜日
ふぁいと！