iPhoneから送信
職場に7時に集合して
7月のイベントの下見に行ってまいりました。
行先は
那須岳
東北道で北へ。
到着すると
ケーブルカーは強風で運航中止に！
仕方がないので強風の中周辺散策。
代案になるかはわかりませんが、情報をいろいろ仕入れました。
その1つで
ケーブルカーの自部室で質問。
これこれというものですが、
「風速どのくらいになったらケーブルカーは止まるのですか？」
「風速25mです。」
えっ！
今日は風が強いとは思ったけどそんなに吹いていたのか！
その他にもこちらが聞かないこともたくさん教えてくれました。
感謝です。
因みに山頂の気温は、
「3℃」
軽装できてしまったので
ケーブルカーが止まってくれて
登山ができなくてよかったのかも？
さて、
登山できなかったので時間ができました。
ここは少し足を延ばして、
「オイシイランチ！」
以前行って良かった
「うどん 岡本へ」
予想ほどは混雑してはいませんでしたが
30分以上待って
店内へ案内されました。
3人で移動していたのですが、
偶然にもみなさん同じうどんを注文。
ただ、
女性のKさんはノーマル
男性のKさんは温玉トッピング
私はそれの大盛。
3人とも微妙にカスタマイズ。
お店の雰囲気
お食事ともに満足していただけたようでうれしかったです。
１３：３０
宿泊する（当日ね）宿の方との打ち合わせ。
ナビで設定すると到着時刻「１３：３２」
「！」
で少し飛ばしたのは内緒ですよ。
実際に到着したのは
１３：１５
（飛ばし過ぎ？）
現地は住所的には福島県。
丁寧に説明してくれて、予想より時間がかかってしまいました。
有難かったのですが、
「さむかった」です。
風邪ひきそうになりました。
これもよい情報です。
高速で戻って
職場着は１９：２０ごろ。
お疲れさまでした。
解散するときに
女性のKさん
「安全運転でよかったです。全く酔いませんでした。」
男性のKさん
「助手席で他の人の運転だと大体、危険を感じるのだけど
今日は1度も危険を感じませんでした。
安全運転ありがとう。」
と、言われたことです。
快適に同情していただけたのならば
こんなにうれしいことはありません。
さて、
もう、月曜日
新しい1週間が始まります。
笑顔で突っ走ります！
7月のイベントの下見に行ってまいりました。
行先は
那須岳
東北道で北へ。
到着すると
ケーブルカーは強風で運航中止に！
仕方がないので強風の中周辺散策。
代案になるかはわかりませんが、情報をいろいろ仕入れました。
その1つで
ケーブルカーの自部室で質問。
これこれというものですが、
「風速どのくらいになったらケーブルカーは止まるのですか？」
「風速25mです。」
えっ！
今日は風が強いとは思ったけどそんなに吹いていたのか！
その他にもこちらが聞かないこともたくさん教えてくれました。
感謝です。
因みに山頂の気温は、
「3℃」
軽装できてしまったので
ケーブルカーが止まってくれて
登山ができなくてよかったのかも？
さて、
登山できなかったので時間ができました。
ここは少し足を延ばして、
「オイシイランチ！」
以前行って良かった
「うどん 岡本へ」
予想ほどは混雑してはいませんでしたが
30分以上待って
店内へ案内されました。
3人で移動していたのですが、
偶然にもみなさん同じうどんを注文。
ただ、
女性のKさんはノーマル
男性のKさんは温玉トッピング
私はそれの大盛。
3人とも微妙にカスタマイズ。
お店の雰囲気
お食事ともに満足していただけたようでうれしかったです。
１３：３０
宿泊する（当日ね）宿の方との打ち合わせ。
ナビで設定すると到着時刻「１３：３２」
「！」
で少し飛ばしたのは内緒ですよ。
実際に到着したのは
１３：１５
（飛ばし過ぎ？）
現地は住所的には福島県。
丁寧に説明してくれて、予想より時間がかかってしまいました。
有難かったのですが、
「さむかった」です。
風邪ひきそうになりました。
これもよい情報です。
高速で戻って
職場着は１９：２０ごろ。
お疲れさまでした。
解散するときに
女性のKさん
「安全運転でよかったです。全く酔いませんでした。」
男性のKさん
「助手席で他の人の運転だと大体、危険を感じるのだけど
今日は1度も危険を感じませんでした。
安全運転ありがとう。」
と、言われたことです。
快適に同情していただけたのならば
こんなにうれしいことはありません。
さて、
もう、月曜日
新しい1週間が始まります。
笑顔で突っ走ります！
iPhoneから送信
6等分して3人で2回に分けて食べる予定でしたが、
私と娘は明日の分も食べてしまいました。
かんたん！おいしい！
生クリームをハンドミキサーでホイップするのは久しぶりでした。
土曜日は早起き
しかし、
雨音。
7時集合、ゆっくりラン
と、鈴智さんとお約束していたのに。
連絡しようとラインを開くと数分前に鈴智さんの方から
「雨のためお休み」
の旨、連絡がありました。
私も前日の美味しいビールの影響か？
体調がいまいちだったので、
雨の中のランは見送りまいした。
雨がやんでから、ご近所ジョグ（4キロ強ですが）
9時
グリーンマルシェへ出発。
西新井の実母へお野菜を届けるため、お野菜買い出し。
グリーンマルシェは野菜の質が（スーパーより）高い。お気に入りです。
現在は開店時刻が30分繰り上がり9時からやっています。
あまり周知されていないからか？
ＧＷだからかそれほど混んでいませんでした。
さて、野菜を携えて
西新井へ。
お野菜を渡して、少し歓談。
お暇するときにいつも車を停めさせていただいているお宅にごあいさつに行ってきました。
このようなほんの些細な会話も大切だなと感じた出来事でした。（手ぶらでしたが）
帰宅して
お昼ご飯へ
ご近所モス
屋外のテラス席でいただきました。
外で食べても寒くないし、気持ちが良いです。
（ここ、犬などのペットもOKなんだ。という出来事がありました。）
さて、この日は１４：１５～ZOOMセミナー
直前まで娘がパソコンを使って何やら実習の準備をしています。
「熱中症の発表テーマってどうしたらいい？」
と突然訳の分からないことを聞いて着たりしまうす。
その辺は、勤務先の課題を抱えるお得意様方に似ています。
「それは今度の看護実習の課題のこと？
相手は高校生？」
「大人。製紙会社。」
「製紙会社の労働環境などを調べて、その実態に合った熱中症の対策などを考えるのが先じゃん？」
「情報がない。」
「調べれば？」
等のやり取りあり。
早くパソコンを明け渡してほしいのだ。
ま、あ14時過ぎには無事に私の手に戻ってきたパソコン君。
無事にセミナーを受け終わりました。
今回は
テーマが狭かったのですが、
それであるから、とても有意義な学びが得られました。
最後の10分間のQAコーナーでも質問を取り上げていただき答えていただき参考になりました。
終了後
散歩へゴー。
2時間ぐらい。
夕ご飯の買い出しや本屋さんにも寄っていたのでぎりぎり10000歩行かないくらいです。
洗濯物をたたんでいるところに
休日出勤していたかみさんが帰ってきました。
「掃除はいつするの？」
「私は明日できないわよ。」
「今やっちゃう？」
と休ませてはくれません。
掃除して
お風呂入って
夕ご飯づくり。
本日の夕ご飯は、
ヨシケイさんメニューの残り。
鯖の塩焼き（脂っこいと感じ、大根おろしを添える）
春雨と肉野菜炒め（結局、春雨は大部分私が食べちゃいましたが。）
雑穀米と大根とわかめの味噌汁。
これに
デザートも作りました。
このデザート作りが今回のメイン。
思いのほか、簡単で美味しくできました。
翌日（今日ですが）
1日勤務なので、私のビアリー。
かみさんは銀河高原ビールで。
なんだかんだと盛りだくさんな1日でした。
さて
日曜日
走れませんが
気を付けていってきます。
皆様もよい日曜日を！
しかし、
雨音。
7時集合、ゆっくりラン
と、鈴智さんとお約束していたのに。
連絡しようとラインを開くと数分前に鈴智さんの方から
「雨のためお休み」
の旨、連絡がありました。
私も前日の美味しいビールの影響か？
体調がいまいちだったので、
雨の中のランは見送りまいした。
雨がやんでから、ご近所ジョグ（4キロ強ですが）
9時
グリーンマルシェへ出発。
西新井の実母へお野菜を届けるため、お野菜買い出し。
グリーンマルシェは野菜の質が（スーパーより）高い。お気に入りです。
現在は開店時刻が30分繰り上がり9時からやっています。
あまり周知されていないからか？
ＧＷだからかそれほど混んでいませんでした。
さて、野菜を携えて
西新井へ。
お野菜を渡して、少し歓談。
お暇するときにいつも車を停めさせていただいているお宅にごあいさつに行ってきました。
このようなほんの些細な会話も大切だなと感じた出来事でした。（手ぶらでしたが）
帰宅して
お昼ご飯へ
ご近所モス
屋外のテラス席でいただきました。
外で食べても寒くないし、気持ちが良いです。
（ここ、犬などのペットもOKなんだ。という出来事がありました。）
さて、この日は１４：１５～ZOOMセミナー
直前まで娘がパソコンを使って何やら実習の準備をしています。
「熱中症の発表テーマってどうしたらいい？」
と突然訳の分からないことを聞いて着たりしまうす。
その辺は、勤務先の課題を抱えるお得意様方に似ています。
「それは今度の看護実習の課題のこと？
相手は高校生？」
「大人。製紙会社。」
「製紙会社の労働環境などを調べて、その実態に合った熱中症の対策などを考えるのが先じゃん？」
「情報がない。」
「調べれば？」
等のやり取りあり。
早くパソコンを明け渡してほしいのだ。
ま、あ14時過ぎには無事に私の手に戻ってきたパソコン君。
無事にセミナーを受け終わりました。
今回は
テーマが狭かったのですが、
それであるから、とても有意義な学びが得られました。
最後の10分間のQAコーナーでも質問を取り上げていただき答えていただき参考になりました。
終了後
散歩へゴー。
2時間ぐらい。
夕ご飯の買い出しや本屋さんにも寄っていたのでぎりぎり10000歩行かないくらいです。
洗濯物をたたんでいるところに
休日出勤していたかみさんが帰ってきました。
「掃除はいつするの？」
「私は明日できないわよ。」
「今やっちゃう？」
と休ませてはくれません。
掃除して
お風呂入って
夕ご飯づくり。
本日の夕ご飯は、
ヨシケイさんメニューの残り。
鯖の塩焼き（脂っこいと感じ、大根おろしを添える）
春雨と肉野菜炒め（結局、春雨は大部分私が食べちゃいましたが。）
雑穀米と大根とわかめの味噌汁。
これに
デザートも作りました。
このデザート作りが今回のメイン。
思いのほか、簡単で美味しくできました。
翌日（今日ですが）
1日勤務なので、私のビアリー。
かみさんは銀河高原ビールで。
なんだかんだと盛りだくさんな1日でした。
さて
日曜日
走れませんが
気を付けていってきます。
皆様もよい日曜日を！
もはや
今日は何曜日？
曜日間隔が崩壊しそうです。
3連休後、1日出勤して2連休。
ここ休んじゃえば・・・。
だから、
やってきたご利用者様
「えらい！」
（一人だけ、帰省先から戻ってこなくて、ドタキャンぽく欠席の者あり）
しかも、
わが職場はそんな日でも容赦なく、通常営業。
朝の運動（3分間ランニング）・・・グラウンド整備に2人がかりで15分ぐらいかかるし。
終了後、5分後には屋内運動場にて大規模ミーティング。
（時間を守りましょう！という話をしているのに、ミーティングの時間が押す。
これ、コメディ？と心の中で突っ込んでいました。）
このミーティング終了後に
通常の日課が始まるわけですから・・・。
更に
私は午後、勤務場所を変えての会議。
通称「出張」
初めての分掌にかかる会議でした。
会議自体は有意義でした。
帰社すると
臨時会議
私が主任を務める会議と2つの会議が終了していて
結果の報告を受けました。
その後
諸々の残務を処理しつつ
日曜日の1日勤務の打ち合わせ。
退勤は19時を超えましたが、同僚の皆様は結構まだ残られている方が多かったです。
土日を有意義に過ごしていただけたらと願います。
私はと言いますと
金曜日の夜ですから、そう
「美味しいビール」購入。
プレモルのマスターズドリーム（無濾過という文字に惹かれました）
水曜日の猫
銀河高原ビール
上から2本、シェアしました。
銀河高原は、土曜の夜のかみさん用に。
私は翌日勤務があるので、ビアリー。（0.5％の奴です。）
なんだかんだ
金曜日の夜はゆったりと時間が流れます。
残念だったのは、
ドヨレン
鈴智さんと7時に福祉村集合のお約束をしていたのに
雨のため見送りになってしまいました。
次の機会を楽しみにしています。
さて、
週末ですね。
皆様が幸せな週末を過ごせますように。
お祈りしています。
今日は何曜日？
曜日間隔が崩壊しそうです。
3連休後、1日出勤して2連休。
ここ休んじゃえば・・・。
だから、
やってきたご利用者様
「えらい！」
（一人だけ、帰省先から戻ってこなくて、ドタキャンぽく欠席の者あり）
しかも、
わが職場はそんな日でも容赦なく、通常営業。
朝の運動（3分間ランニング）・・・グラウンド整備に2人がかりで15分ぐらいかかるし。
終了後、5分後には屋内運動場にて大規模ミーティング。
（時間を守りましょう！という話をしているのに、ミーティングの時間が押す。
これ、コメディ？と心の中で突っ込んでいました。）
このミーティング終了後に
通常の日課が始まるわけですから・・・。
更に
私は午後、勤務場所を変えての会議。
通称「出張」
初めての分掌にかかる会議でした。
会議自体は有意義でした。
帰社すると
臨時会議
私が主任を務める会議と2つの会議が終了していて
結果の報告を受けました。
その後
諸々の残務を処理しつつ
日曜日の1日勤務の打ち合わせ。
退勤は19時を超えましたが、同僚の皆様は結構まだ残られている方が多かったです。
土日を有意義に過ごしていただけたらと願います。
私はと言いますと
金曜日の夜ですから、そう
「美味しいビール」購入。
プレモルのマスターズドリーム（無濾過という文字に惹かれました）
水曜日の猫
銀河高原ビール
上から2本、シェアしました。
銀河高原は、土曜の夜のかみさん用に。
私は翌日勤務があるので、ビアリー。（0.5％の奴です。）
なんだかんだ
金曜日の夜はゆったりと時間が流れます。
残念だったのは、
ドヨレン
鈴智さんと7時に福祉村集合のお約束をしていたのに
雨のため見送りになってしまいました。
次の機会を楽しみにしています。
さて、
週末ですね。
皆様が幸せな週末を過ごせますように。
お祈りしています。
朝散歩で、近所の公園のゴミ拾い。
やはり、気持ちが良い。
庭木の消毒。
毎年、GWにしている。
主にチャドクガ対策。
終了後
休日出勤。
3時間弱。
途中でIさんも出勤。
お休みの日の遭遇率高い。
お昼ご飯は
初めましてのカンズカフェへ。
リピートしたいお店でした。
帰宅後は
アイシングしながらのヒールイング昼寝。
走ってないけど、アキレス腱のアイシング。
暖かいので、床暖はつけてないけど。
3時半ごろからは
近所の公園に散歩。
ベンチで読書したりお昼寝したり。
お手軽な癒し空間。
帰宅後は
早い時刻の夕ご飯。
１９：００～２１：００のZOOMセミナー。
今回も多くの学びをいただきました。
終了後にお風呂に入り、
ストレッチして寝ました。
こうして
連休の最終日は過ぎていきました。
本日は
再び休みの合間の出勤日。
調子でないですよね。
でも、
ぼちぼちいきましょう。
金曜日
ファイトだ！
やはり、気持ちが良い。
庭木の消毒。
毎年、GWにしている。
主にチャドクガ対策。
終了後
休日出勤。
3時間弱。
途中でIさんも出勤。
お休みの日の遭遇率高い。
お昼ご飯は
初めましてのカンズカフェへ。
リピートしたいお店でした。
帰宅後は
アイシングしながらのヒールイング昼寝。
走ってないけど、アキレス腱のアイシング。
暖かいので、床暖はつけてないけど。
3時半ごろからは
近所の公園に散歩。
ベンチで読書したりお昼寝したり。
お手軽な癒し空間。
帰宅後は
早い時刻の夕ご飯。
１９：００～２１：００のZOOMセミナー。
今回も多くの学びをいただきました。
終了後にお風呂に入り、
ストレッチして寝ました。
こうして
連休の最終日は過ぎていきました。
本日は
再び休みの合間の出勤日。
調子でないですよね。
でも、
ぼちぼちいきましょう。
金曜日
ファイトだ！
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「おそばが打ち立てですので、お早めにお召し上がりください。」
のようなことをおっしゃっていたので、おそばからいただきました。
「うまい」
美味しいそばに久しぶりに巡り合いました。
デパートのおそばがこんなにおいしいなんて！
メニュー選びの時に
「これ、天ぷらがいらないんだよなぁ。」
なんて言っていましたが、
天ぷらも揚げたて。
デパートのてんぷら、なめてました。
めちゃくちゃ美味しかったです。
うな丼は、
これまたお久しぶり。
本物の味をかみしめていただきました。
このメニュー
6000円弱なのですが、
高いには高いなりの理由があるのだなと思いました。
日本橋と言う場所代ではなかった。
感激しながら
ごちそうになりました。
（運転手してよかった。笑）
「おそばが打ち立てですので、お早めにお召し上がりください。」
のようなことをおっしゃっていたので、おそばからいただきました。
「うまい」
美味しいそばに久しぶりに巡り合いました。
デパートのおそばがこんなにおいしいなんて！
メニュー選びの時に
「これ、天ぷらがいらないんだよなぁ。」
なんて言っていましたが、
天ぷらも揚げたて。
デパートのてんぷら、なめてました。
めちゃくちゃ美味しかったです。
うな丼は、
これまたお久しぶり。
本物の味をかみしめていただきました。
このメニュー
6000円弱なのですが、
高いには高いなりの理由があるのだなと思いました。
日本橋と言う場所代ではなかった。
感激しながら
ごちそうになりました。
（運転手してよかった。笑）
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他のテーブルでも
料理が運ばれてくるたびに
大げさに言えば、歓声が上がっていました。
「すごい」
「食べきれない。」
など。
フリードリンク付きで900円はリーズナブルだと思います。
私も夢中で食べてしまいました。
この日の朝は、
8キロしか走っていなかったのですが、
「３つ」
はいける！
と思いましたが、
食べてみたら
1つでちょうどよかったです。
朝
４時前に目が覚める。
4時を待って起床。
早く起きたのに、ブログに時間を割きすぎて
家を出たのは6時ごろ。
自宅を出て、南に向かい武蔵野線を超える陸橋へ。
坂道トレーニング2往復。
自宅に戻って8キロ、約1時間のランになりました。
8時スタートのモーニングのために7時45分には家を出ることになっていたので。
シャワー・アイシングヒーリング昼寝。
出発前に缶ゴミ出し。
8時になっても出発することはできませんでした。
モーニングの様子は別投稿で。
家の近く（約4キロですが）に
こんな店があったなんて。
東京まで出なければないと思っていたのに。
満足して次へ。
綾瀬の実家で義母義父をピックアップ。
日本橋高島屋と三越。デパート巡り。
デパートの車寄せシステム・提携駐車場など体験したことの無いことをすることもできました。
主目的は、義母の足が悪いため歩行補助用の買い物かごのようなものを買うことであったのですが、
その後、デパ地下でたくさんの買い物をするというので、義父と妻に任せて、近隣散歩＆一休み。
14時頃、特別食堂で待ち合わせてランチ。
「今日は、遠慮しないでね。」
「はい。」
で遠慮なく日本橋御膳。
打ちたてのそば。
揚げたてのてんぷら。
小さめだけどうな丼。
量はともかく、味は大満足。
綾瀬の実家までお送りいたしました。
帰宅前に
近所のスーパーで買い物。
夕食は
「餃子パーティー」
義母義父からデパートの餃子18個お土産でいただいた。
「18個じゃ足りないだろう？」
とスーパーで冷凍餃子12個入りを買い足す。
（餃子30個の餃子パーティーでした。画像なしが悔やまれます。）
ビールも義母義父からのいただきもの。
一番搾りと一番搾りの黒で久しぶりにハーフ＆ハーフ。
忙しくも充実した1日でした。
けれど
疲労感は残る。
連休最終日の今日は
朝、
「疲れてるなぁ。」
という目覚めでした。
さて、
走るかどうか悩んでいるところ。
まずは、
洗濯物を干して
公園掃除散歩にでも行ってくるかな？
４時前に目が覚める。
4時を待って起床。
早く起きたのに、ブログに時間を割きすぎて
家を出たのは6時ごろ。
自宅を出て、南に向かい武蔵野線を超える陸橋へ。
坂道トレーニング2往復。
自宅に戻って8キロ、約1時間のランになりました。
8時スタートのモーニングのために7時45分には家を出ることになっていたので。
シャワー・アイシングヒーリング昼寝。
出発前に缶ゴミ出し。
8時になっても出発することはできませんでした。
モーニングの様子は別投稿で。
家の近く（約4キロですが）に
こんな店があったなんて。
東京まで出なければないと思っていたのに。
満足して次へ。
綾瀬の実家で義母義父をピックアップ。
日本橋高島屋と三越。デパート巡り。
デパートの車寄せシステム・提携駐車場など体験したことの無いことをすることもできました。
主目的は、義母の足が悪いため歩行補助用の買い物かごのようなものを買うことであったのですが、
その後、デパ地下でたくさんの買い物をするというので、義父と妻に任せて、近隣散歩＆一休み。
14時頃、特別食堂で待ち合わせてランチ。
「今日は、遠慮しないでね。」
「はい。」
で遠慮なく日本橋御膳。
打ちたてのそば。
揚げたてのてんぷら。
小さめだけどうな丼。
量はともかく、味は大満足。
綾瀬の実家までお送りいたしました。
帰宅前に
近所のスーパーで買い物。
夕食は
「餃子パーティー」
義母義父からデパートの餃子18個お土産でいただいた。
「18個じゃ足りないだろう？」
とスーパーで冷凍餃子12個入りを買い足す。
（餃子30個の餃子パーティーでした。画像なしが悔やまれます。）
ビールも義母義父からのいただきもの。
一番搾りと一番搾りの黒で久しぶりにハーフ＆ハーフ。
忙しくも充実した1日でした。
けれど
疲労感は残る。
連休最終日の今日は
朝、
「疲れてるなぁ。」
という目覚めでした。
さて、
走るかどうか悩んでいるところ。
まずは、
洗濯物を干して
公園掃除散歩にでも行ってくるかな？
iPhoneから送信
炊き込みご飯は、クラシルで調べたものよりも調味料を少なくしたので
薄味かな？と思ったのですが、かみさんからは
「ちょうどよい。おいしい。さすが。」
というコメントをいただき、すっかり乗せられています。
きのこや油揚げからも美味しいだしが出てるのだと思います。
お代わりしてましたね。
豚汁はあくとりはしなかったのですが、定番で美味しい。
アボカドとモッツアレラチーズとプチトマトのサラダには
オリーブオイル・ハーブソルト・刻みニンニクで味付けして
娘に評判が良かったです。
「食べないなら残り食べちゃうよ！」
で完食してくれました。
この日は、控えめに言って100点でしたかね。（笑）
炊き込みご飯は、クラシルで調べたものよりも調味料を少なくしたので
薄味かな？と思ったのですが、かみさんからは
「ちょうどよい。おいしい。さすが。」
というコメントをいただき、すっかり乗せられています。
きのこや油揚げからも美味しいだしが出てるのだと思います。
お代わりしてましたね。
豚汁はあくとりはしなかったのですが、定番で美味しい。
アボカドとモッツアレラチーズとプチトマトのサラダには
オリーブオイル・ハーブソルト・刻みニンニクで味付けして
娘に評判が良かったです。
「食べないなら残り食べちゃうよ！」
で完食してくれました。
この日は、控えめに言って100点でしたかね。（笑）
