蒸し蒸し。

　午前中に10年以上も続けてるエアロビを含めた、ストレッチ体操に行ってきた。 最後のクールダウンに入る頃には、もう汗が滴り落ちている。「今日は付いて行けるかな？」と何時も思いつつ最後にはちゃんと良い汗かいている状態で、「今日も来て良かったね」「一人ではこんなに十分な汗をかけるほどには出来ないですからね。」何時もの決まり文句が吹き出る。 こうして筋肉をしっかりトレーニングしているので、病気もせず . . . 本文を読む