オリンピックで感じた事

今回は猛暑の中でテレビにかじりついていることが多かったせいかもしれませんがオリンピックに依存した生活です。 テレビの放送を見ても色々なスポーツがあるという事を知りました。 知らなかったスポーツについても、その競技を知るうえでテレビ局はいろいろな工夫をしてくれていますね。 その競技の見どころとかスポーツを理解するためのルールの事や身体の使い方などの説明が入って大変面白く競技の魅力に気が付かせて . . . 本文を読む

減った食事の量

高齢者になり食事量について考えるようになり気が付いたのです。 スーパーなどで売っている麺のひと玉の量ですが、気が付いてみれば・・・今まで一人前はこんな量かな？と思い知らされてしっかりと植えこまれて50年も疑問に思わずに、あてがわれた量でその他の具を調整して賄ってきているのです。 やっと最近調理の前に調整し少し取り残したりしても、その分けて残した麵などは次に使うのも何時になるのか（笑）・・冷凍に . . . 本文を読む