歩き始めました

と言いましても 29日：2464歩 30日：2061歩 31日：5537歩 そして本日は夕方雨に見舞われなかったら歩く予定です。猛暑と雨で思うようには歩けていません。 歩くことが体力を戻すのに一番の近道かなと思いますが、昨日は頑張ってお隣の7丁目と自分の町内をぐるぐる回って何とか5000歩以上歩けました。しかし湿度がものすごくて歩いていても肌がじめじめとして💦汗を出すことが難しいのか？嫌 . . . 本文を読む