睡眠はどうかな？

高齢化するとどうやら睡眠に問題が出て来る方が多くなるようです。 私も全く世の中の皆様と同じように睡眠で、悩みが多い日々となっております。 その対策としてはネットで調べたらいくらでも出て来ますからいろいろと参考にしております。 気にしすぎてもダメのようですね。どれもいまいち私にはこれといった秘策は今のところ見つかっていません。 バタンキューと寝入りも良くて睡眠のことなど何も考えたことが無かっ . . . 本文を読む