昨夜のballetレッスンは何故か？お休みの方が多く、70歳・70歳・17歳・17歳の4名でした。
平均を出したくなりますが・・何の意味もないですねこれは(苦笑）・・
70歳の一人は毎日がストレッチの人生とでも表現したら良いのでしょうか、弛まずストレッチをやり続けておられます。
開脚は180度かそれ以上にも開きます。毎日欠かさずストレッチをして70歳まで元気で、しかもballetを続けておられるのです。
今迄怪我も全くなかったのですが、先日草むしりをしていて膝を痛めたとの事です。もう既に2か月程も経過していますが芳しくなさそうです。
私も先週末から町内の一斉清掃がありまして草むしりに精を出し、その流れで自宅の草むしりにも精を出し、とうとう腰を痛めたようです。
草むしりと言うのは怖いですね。何かに座ってとか膝を地面に着いて作業をした方がよさそうです。
今週末は新酒祭りとかいう催しに出かけます。早く治さなければ・・・実は・・・この祭りで盆踊りを踊る予定です。
トータル
でも郊外の住宅地ではそれもかないませんね。
ボクが眼をつけてるのは、ホームセンターでも売っている平台車です。小型のものなら腰を下ろすのにちょうど良い大きさで２０００円弱。
坐ったまま前後左右に動けるので草むしりや土いじりに使えそうな気がします。
是非探してみます、前後左右に動けて簡単なものなら是非欲しいです。生涯土いじりからは解放される事はありません。
そういう意味では集合住宅の方が高齢者には向いていますね。情報をありがとうございます。
殆ど土に這いつくばって草むしりをしたので、膝は大丈夫だったのですが、股関節に負担になったようです。