昨日は残業でさすがに大変だと感じたのでしょう！
連れ合いが、焼き鳥やら、お刺身やカキフライなどすぐに食べられるお惣菜を買っていてくれた。
めっちゃくちゃ疲れていたので、ものすごい勢いで、夕食を戴きました。
その結果・・今日の午前中に仕事中にお腹が痛くなって大変でした。急性胃炎かな？
昼食はうどんを戴きましたが、やはり少し時間が経過してから痛みが来ました。
何が悪かったのでしょう？暫くしてまったく痛みはなくなりました。
帰宅後に連れ合いにそれを話しました、連れ合いも午前中にお腹が痛んだとのことです。私と違って胃や腸は丈夫なので、午後には痛みは来なかったとのことです。
今夜は食べない方が良いかな？と思いましたが、高野豆腐の煮たのや、はちみつのお湯は飲んでみました。・・やっぱり少し痛くなりますね。やはりまだ駄目でなのでしょう！
久しぶりにタブレットから更新です。
明日も仕事なのでお腹を温めて早めに就寝いたします。
お休みなさい。
トータル
自分の場合では胃痛であってその場合は基本的に胃部の表面肌が冷たく感じるので表面から温めると治ります!!
熱い白湯を飲んでも効きません!!
ホッカイロで温めたらかなり楽になりました。
胃のお薬を買ってきましたので、食前食後に飲んで柔らかい物から戴こうと思います。
食事を抜くと身体がヘナヘナして来ますし・・・一食抜いても何だか頼りない感じです。
(今は疲れない 空腹の間が無い生活ですが 汗)
極限に近いような時は、敢えて惣菜の野菜の炊き合わせのようなのが胃腸にやさしい気はします、、、
熱いモノ、冷やいモノも控えて、、、ですよね
早い復調を
柔らかい物と思って食べていたら、なかなか痛みが治まらないので、完全にお粥とバナナぐらいにしたら全く痛まないので、そろそろ良いかな？と思って少し戴くとまた痛くなって、(汗）もう少し慎重に粥食を続けてみます。
熱い物冷たい物も控えます。冷蔵庫から出してしばらく常温にしなければ例えヨーグルトでもダメのようです。仕事なあるので絶食には出来なくって・・・・先ずは絶食が一番ですよね。