昨日は旦那の病院送り迎えやら警察署への免許証の写真を届ける事やら、全て夫の用事で一日振り回されてしまいました。
もしかしたらまた入院になるかもと入院バッグを車には積んで出たのですがそれは免れました。それは良かったのですが、病院というところは検査や治療の時間を待つ付き添いにとってはなかなか大変なことです。
暑くもなく寒くもない気温だったので、駐車場でお昼を食べたり横になったりして少しは仮眠ができました。いつもは検査室の外の大きめのソファーで横になったり本を読んだりして時間を過ごします。
帰宅時間も家に到着した頃には外は真っ暗、急いで洗濯物を取り入れました。
なんだか妙に疲れたので、日ごろはあまり頼らないようにしていた、ゼリー状の元気が出るサプリを夕方飲んでみました。
それが良く効いてくれまして、９時には寝たのですが、１２時過ぎには目が覚めまして、その後は朝まで必死で寝ようとしましたが、どうにもダメで体は元気で頭は冴えていて、驚きました。
大失敗でした。疲れた時はただ寝るがよろしいですね。
なまじっか強壮剤など飲んだために（笑）笑えぬ出来事になってしまいました。
猛反省しております。多分今日はいろいろあって大変な日だから朝のうちに飲んで出かけたらよかったのです。夜中に元気になっても苦しいだけでした。深夜0時から朝方６時までは、説明しようもない苦しい時間でした。身体が偉い元気なんです。だから今もまだ眠くはありません。
夜中にトラックの運転などしなければならない方にはお勧めです。アミ○○。。。とかいう小さめの赤いゼリーの袋でした。「疲労回復」と書いてありますが先に飲むのがお勧めです。
反省しています。
トータル
そして、病院は体力が無いと行けませんね、変ですね。
私は最近はまぁまぁ眠れますが、夜中に２〜３回目覚めてしまうのはいつもの事です。年取るとみんなそうなのかしら？
でも幸い、また布団に入ると知らないうちに寝ています。
よく眠れるのが一番だと思いますっ！よく眠れると、翌日は元気でいられます。
関係ないですが、ここ２〜３ヶ月（食べる量は同じなのに）、どんどんどんどん太っています、なぜ？？
健康だと言われればそうかもしれないけど、前に屈むとお腹がつっかえるほどなので太り過ぎでしょう。
なので食べる量を少し減らしましょうと思っています・・なかなかですが。
余裕のある待合室で少しゆったりと待たせてもらっています。
睡眠は高齢者の悩みの一つのようです。夜中に目が覚めてという方と夜寝つきが悪い方とあるようです。
今読んでいる本に「句を苦とせずに生きる力」が大切な事として書いてありました。そのように生きて行きたいものですね。
昔、私も内視鏡で検査した時に、胃潰瘍の部分を焼いて組織を（念のためにとって調べるために）とってその後１週間の薬の服用でピロリ菌の駆除をしてすべて終わりましたから、そのようなことだったのかしらと思います。
お腹を切ったら体にも負担がかかり、高齢者には辛いですよね。良かったです。コメントいただき少し安堵いたしました。ありがとうございます。