ジョギング

6/22から始めたジョギング。かれこれ3ヶ月以上も
ほぼ週/3回位・30分のペースで走っています。
三日坊主のpawとしては、珍しい事です（笑）

よ～し、涼しくなってきたぞ～ってなことで、
月曜日、気合を入れて40分ジョギングをしたら、
右ヒザに痛みが・・・。たった10分多く走った
だけなのに・・・^^;
その後、火、水、木と走ったのですが、右ヒザが
あきまへ～ん。
痛みが引くまで、ちょっと休みます。

それにしても、痩せません（笑）





並べてみると、一枚の写真のようでいい感じになりました。

大きな石のように・・・

石ではないのですが（笑）



いいことも
わるいことも
過ぎていく
流れてゆく

きのうのよろこびも
きょうの苦痛も
過ぎていく
流れてゆく

変わらぬものは
この思い

大きな石のように
いつもそこに
たたずんでいる