今日も九大病院に行ってきました。

今日は九大病院の日でした。
私は血管が細く奥にあるらしく、
毎回の採血もいつもだったら手の甲からになるのですが、今日はなんと腕の方1発で大当たり～。
油田や金鉱脈ではありませんが、血管にヒットしました。
検査結果もだいたい良く、今回から血糖値を下げる薬を無くしてみる事に。
これでずっと血糖値を下げる薬を飲まなくても良いのであれば
食事だけで糖尿病を克服した男になります。（自画自賛～）
先生からも食事だけで数値下げた人はあまりないそうで、うれしいです。
薬の副作用や、なんやかんやで血糖値が上がったので、
下げる時も下げやすかったのではないかと思います。
今後も暴飲暴食したい気持ちを抑えつつ、毎日トコロテンと嫁さんの弁当喰って、
ストレス溜めないように、たま～にスイーツいただきながら
今の体重を維持、気持ち的には少しずつ減らす意識で、カロリーコントロールを続けたいと思います。

数日前テレビで昭和天皇の食事メニューが出ていましたが、
あれを食べてたら健康になれそうなメニューでしたね。
厳選された食材を使用した、高級な病院食といった感じでした。
私も、トコロテン・コンニャク・モヤシのダイエット3種の神器に頼らなくても良いように
もちっと胃を小さくさせて、今以上に野菜をたくさん食べるようにしないと…。