今日の食事と健康(2020年9月3日木曜日)

07:05　　体重:59.3kg　体脂肪率:20.8％　BMI:20.18

07:44　　朝食:バナナ×1本、「北海道産ゆでとうきび」(とうもろこし)×1本、「切干大根」55g×1パック、CGC「米黒酢入りもずく沖縄産味付」70g×1個、「北海道米のおにぎり　ツナマヨ」×1個、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

　　　　　昼食:食べていません。

20:13　　夕食:納豆約40g×1パック、雪印メグミルク「ジューシーぶどうゼリー」×1個、「ちょこっと生寿司」×2パック、「ミツカン穀物酢」、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

20:21　　血圧　最高:103mmHg　最低:69mmHg　脈拍数:62拍/分

以上です。

XOMエクソン・モービル(第3回)

　みなさんおはようございます。Ｐ吉セピアです。

　株式を買付けたので、記録しておきたいと思います。

　ティッカーと銘柄名は、XOMエクソン・モービルです。

　日本時間2020年9月2日(水曜日)午後10時50分54秒に、

　指値＄38.99のところ、同じ＄38.99で約定しました。手数料は＄1.93です。

　今回の取引の為替レートは、1米ドル／110.04円です。

　以上です。