今日の食事と健康(2020年9月28日月曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:54　　体重:59.5kg　体脂肪率:21.2％　BMI:20.25

18:46　　夕食:バナナ×1本、すき家「並　牛丼」×1パック、ヤマザキ「具たっぷり肉まん」×1個、「ヤクルト」65ml×1本、紀文「ゆば乳の姫とうふ」120g×1個、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

19:00　　血圧　最高:91mmHg　最低:61mmHg　脈拍数:62拍/分

以上です。