今日の食事と健康(2020年9月19日土曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

13:20　　体重:60.2kg　体脂肪率:20.9％　BMI:20.49

14:12　　昼食:バナナ×1本、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1個、納豆約40g×1パック、「北海道米のおにぎり　ツナマヨ」×1個、「イカサラダ(魚卵入り)」×1パック、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

17:57　　夕食:「レンジかき玉にゅうめん(道産小麦めん)」×1杯、一味唐辛子、「道産タコとわかめの酢の物」×1パック、「大阪王将肉餃子(国産肉使用)」×6個、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml

18:53　　血圧　最高:91mmHg　最低:62mmHg　脈拍数:67拍/分

以上です。

RDS.Bロイヤル・ダッチ・シェル(第6回)

　みなさんこんにちは、Ｐ吉セピアです。

　株式を買付けたので、記録しておきたいと思います。

　ティッカーと銘柄名は、RDS.Bロイヤル・ダッチ・シェルです。

　取引時間外でしたが、

　日本時間2020年9月18日(金曜日)午後9時13分13秒に、

　指値＄25.99のところ、同じ＄25.99で約定しました。

　手数料は＄1.29でした。

　今回の取引の為替レートは、1米ドル／110.04円です。

　以上です。