さあさ ご一緒に ラン 覧 蘭

おはようございます。こちら横浜　お天気　晴れ。只今　８：４０分。
マンマミーヤ　愛情こめこめ弁当さ持って学校へ行きました。
とうちゃんですか？　この２日間の家庭教師により　只今倒れております。（ちゅうか　会社お休みしました。相当つかれたようです。ん～と計十●時間労働？）
会社のみなさま～～　ごめんしてくれろ～～。あたいの健康管理不足で～～す。

たぬきせんせ～～い。家庭教師って大変なんだね～～。頑張っているんだね～～。『　志　』　捨てないでおくんなせえ～。応援してま～～す！

当方ブログへお越しのみなさま～。今日もアクセスあんがと！ウレピーなりよ。
　平和への　ＲＵＮ　本日も行かせていただきます！
今週は　あなたさまも走るのよ。わかったわね。ただじゃあおかないんだったわね。このブログ。(知ってた？）

一緒に走しろ！気持ちいいよ！ワタクシね　このところちょっとモードかえたのよ。つまりは　マラソンやるなら、やっぱり時間に入れたい！って思っていたんだけれどね。（三浦のマラソン　１０キロ。１時間１０分　急な坂あり！）

それもとても大切なんだけれど（　もちろん　それも目指すけれどね）もっと大切なのは自然とか　今日出会う人とか　ありがてえ神社・仏閣に鎮座まします（か　どうかはしりませんがね）神様や仏さまに感謝して、動く体それなりに動かして『笑顔』になることこそ大切なんだと思うわけです。

走っておりますとね、いろいろな人達に出会うわけです。

こないだは　杖ついたおばあちゃんが(多分　リハビリ）赤いくちべにつけてたんですけどね、「　がんばってくださいね。」って　声　かけてくれるんですよ。

いつも　おっさんしてるワタクシなんですけれどね　走らないときはやっぱ女性らしさ　わすれちゃあいけませんや、ねえ～。って思いました。（くちべにくらいつけよっと）
　
　何より只今　・・・
おんも歩ける。
ぶたちゃんだろうが、ねずみちゃんだろうが、かめさんだろうが、うさぎさんだろうが、カモシカさん（ちょっと　あこがれ）だろうが、おんも走れるワタクシに感謝しなくちゃいけません。

おもしろいのは（っていう表現でいいのかな？）すうすう　はくはく　すうすう　はくはく　苦しいですよね。冷たい空気すうと鼻痛いんですよ。
それって　昔　鼻わるくて　暖かい塩水鼻に通したことあるんですよ。(片方の鼻指で押さえて　片方の鼻に通す）

それ涙でるほどむちゃくちゃいたいんですけれど　それ走りながらやってる感じ。気持ちいい痛さだな。（ごめんね。時間あるんで）

それから　汚いお話なんですけれど風邪引いた時に最後の方にでる●ンが苦しいＲＵＮのあとにでるんですよ。お仕事してて忙しい方々には申し訳ないんですけれど・・・お体それなり時間の許す方　ちょこっとＲＵＮ．お薦めです。多分ですが肝臓にいいんじゃあないでしょうか？

実は　二日前に普通に走っていただけなのに　足ちょっと痛くなったんですよ。前回のことあるから　用心深く歩きに変えたらいろいろなもの見えてきました。

車より　ちゃりんこ　ちゃりんこより　走り(自分の足で～）　走りより　歩き(自分の足で～）ゆっくりと～～・・・

そんな時間が与えられたことに　只今　感謝ですね。

（とうちゃん　復活のきざし・・・）
「とうちゃ～～ん　車もいいけど、いつか　歩こうね～　海まで・・・。ただ　だし～～何たって気持ちいいさ～～」

「自然がくれる贈り物　受け取らなきゃあ　損だよ～～。癒しの　温泉よろしくで～～す！」

さあさ　長くなりました。いそがしいあなたさまには　映像をご用意させていただきやした。(大きくなりませんのんですがね）

ワタクシのお上手な写真を見つつ　ストレッチや複式呼吸なんぞやりまして　今日も一日はりきってまいりやしょう！へい！おまち！

＞ＰＨＯＴＯ　　その１
　お地蔵様上の神社への階段。上りましょ。