みなさまおはようございます。こちら横浜、お天気はカーテンがしまってるのでわからないんですけど多分晴れ。
記録
昨日 お買い物。仮のお宿の中に置く電化製品。どう考えても冷蔵庫とガスコンロは必要、あと灯り。とうちゃんがお金を出してくれる。（うちは別会計なんですよ。）洗濯機は近くにコインランドリーがあったのでパス。一回の使用量がいくらかにもよると思うけれど、手洗いすればいいわけで・・・。（しずく落ちるとは思うけれど）
どさくさに紛れてあこがれのミキサーを買う。ミルとかがついていないシンプルなもの。
カーテンは ま、皆様驚きだと思うのですが、独身の時買ったのがあって、新婚の時かったのもあるんですよ。ですので金具だけあればＯＫなんです。ほ～～んと貧乏性で物が捨てられないんですよね。
自宅にもどり仮眠。夜またお買い物。生活用品 ５％ＯＦＦ．カードデイ。（あっ！とうちゃんにお金はらわなくちゃ。カード とうちゃんのものなんです。）
マンマミーヤがワクワク自分のイメージで 例えばトイレ・グッズを買いたがる。
だめ だめ のだめ(カンタビレー）
新婚生活始めるわけでもあるまいに・・・ね～～。
目指せ シンプル・ライフ （って書いてみたけど、今時はどういうのいうんですか？）
食品もお安いのを買ってご機嫌になる。塩やきそば１１８円（通常価格 ２１８円、まあ賞味期限切れ近いんだとはおもうけれど）
但しなんで納豆がいまだに通常価格の４０円ＵＰなのかがわからない。（ので 買わない。）
帰り道 とうちゃんとマンマミーヤに買い物の運搬は頼んで、ｂｙ ｃａｒ．スーパーから走る。多分３キロちょっとはあると思うんだけれど（上り）必死で走ったけど２８分、お参りつき。
ナイトランは好き！星が綺麗。
冬はなんたってオリオンがいい。プレアディスはいまだ見つからず。
夜バイトから帰ってきたジャパンと皆で話合い。勤務先がどこに決定するかによって 入れてくれるお金の金額が変化する。（まあ 当然なんですけれどね、つまりは 自宅生になるか、仮のお宿生になるか、ってこと。）
仮のお宿生になればばっちり下宿代取れるってわけです。
頼もう～～勤務先 横浜、都内に決定してくださ～～い！
田舎のねえさんとか 主人とかに 「 かわいそうに～（ お金ぼったくって）」とか言われるんですけどね。」
独身女性 一人暮らし 安全性 自炊生活 健康管理 などなど考えてみてくださいよ。私が設定した金額決してお高くないんですよ～～ん。
只今の試み・・・レモンティーとかのペットボトル入りを作っている。一本８０～１００円で家人に売る予定。お金を稼ぐ能力のおありになる お二人さま いや～～なお顔をなさる。だけど 聞いてくださいよ、レモンは日本のものを使用するしお砂糖の量はご本人様の好みに添うつもりだし、保存料いれないし、こんなヘルシーな飲み物ないと思うんですよね。
だって実際に作ってみるとびっくりですよ。市販のものの甘さに近づけるには相当量のお砂糖つかわなくちゃああだめですもん。
そのお砂糖はですね～～ あなたさまの お腹にどか～～んとつくのでありんす。（まあ お砂糖じゃあない甘味料使ってますわね。きっと。）
その～～ ヘルシーな～～ ドリンクが～～ 何と 本日 通常価格の５０％オフの８０円。８０円にて 御奉仕させていただいております。「 らっしゃい！」
今から ＲＵＮ．白い橋コース。およそ１０キロコース。みなさん 応援してくださいね！
＞ＰＨＯＴＯ・・・
ワタクシ よ～～ん。 マンマミーヤが伝言板に書いたもの、美人でやんしょ。本物見たら びっくりざます。三浦に見にいらっしゃる？ 鬼みたいなお顔して走ると思うわ～～。
何でしたっけ？ 娘鹿の子道成寺？そんなのなかったっけ？鐘叩いて ガンガンやる女の人。そんな感じですかね？？？
ＲＵＮ・・・
行き ２．５キロ地点まで １７分。公園まで１キロと考え 松ぼっくり 一個ＲＵＮのスタート地点に置く。（ 何周走ったか忘れるんですよ。だから１周まわったら 拾っておく。７個）
出来る限り同じ調子で走るよう心がける。
おじ様たちは４人くらい。（お兄さんかも知れないけれど ちゃんと見ていないからわからない。）松葉杖のリハビリの方もいらっしゃった。（お大事に～）
おばあさまに近いおばさま達 ウオーキング。（ 気持ちよさそ～～）
大体 設定した１０キロ。完走。時間 １：１０分。下り ＋ 平坦な道 ＝ １０キロなのでちょっと記録には届かないかもな～。何とか 時間内完走 やっぱりしたいな。
本番は他の出場者と一緒なので 記録はＵＰするという話だけれど、最初にひっぱられると後がしんどいんだよな。出来る限り後方からのスタートが望ましいと思う。が そうすると距離が増えるんだよな～～。（実際の計測は スタート地点から）
チップを靴につけて走り正確な時間を計測できる。公認記録を測ってもらえるらしい。まだチップが送られてきていないのだけれど申し込み用紙ちゃんと届いたのかな？
ダイエット・・・あの～上に砂糖がお腹に～みたいなこと書きましたけれど、実際には脂肪を落とすのに先にエネルギーに変る炭水化物を控えて 自分の体についている脂肪を落とす作戦。その折 蛋白質とビタミン類が必要となる。
顔から塩が噴出す印象 顔をなめるのと辛い。帰宅するとやっぱり臭いといわれた。体から毒素が出ている感じ。前 りんごダイエットとかやった人がいたけれど その人もダイエット中 旦那様に「臭い。」と言われたと言っていた。
体によいのか悪いのかは全くわからないけれどグレープフルーツジュースがおいしくて １ℓくらい飲んでしまう。レモン水の方がいいんだろうな。
記録昨日 お買い物。仮のお宿の中に置く電化製品。どう考えても冷蔵庫とガスコンロは必要、あと灯り。とうちゃんがお金を出してくれる。（うちは別会計なんですよ。）洗濯機は近くにコインランドリーがあったのでパス。一回の使用量がいくらかにもよると思うけれど、手洗いすればいいわけで・・・。（しずく落ちるとは思うけれど）
どさくさに紛れてあこがれのミキサーを買う。ミルとかがついていないシンプルなもの。
カーテンは ま、皆様驚きだと思うのですが、独身の時買ったのがあって、新婚の時かったのもあるんですよ。ですので金具だけあればＯＫなんです。ほ～～んと貧乏性で物が捨てられないんですよね。
自宅にもどり仮眠。夜またお買い物。生活用品 ５％ＯＦＦ．カードデイ。（あっ！とうちゃんにお金はらわなくちゃ。カード とうちゃんのものなんです。）
マンマミーヤがワクワク自分のイメージで 例えばトイレ・グッズを買いたがる。
だめ だめ のだめ(カンタビレー）
新婚生活始めるわけでもあるまいに・・・ね～～。
目指せ シンプル・ライフ （って書いてみたけど、今時はどういうのいうんですか？）
食品もお安いのを買ってご機嫌になる。塩やきそば１１８円（通常価格 ２１８円、まあ賞味期限切れ近いんだとはおもうけれど）
但しなんで納豆がいまだに通常価格の４０円ＵＰなのかがわからない。（ので 買わない。）
帰り道 とうちゃんとマンマミーヤに買い物の運搬は頼んで、ｂｙ ｃａｒ．スーパーから走る。多分３キロちょっとはあると思うんだけれど（上り）必死で走ったけど２８分、お参りつき。
ナイトランは好き！星が綺麗。
冬はなんたってオリオンがいい。プレアディスはいまだ見つからず。 夜バイトから帰ってきたジャパンと皆で話合い。勤務先がどこに決定するかによって 入れてくれるお金の金額が変化する。（まあ 当然なんですけれどね、つまりは 自宅生になるか、仮のお宿生になるか、ってこと。）仮のお宿生になればばっちり下宿代取れるってわけです。
頼もう～～勤務先 横浜、都内に決定してくださ～～い！
田舎のねえさんとか 主人とかに 「 かわいそうに～（ お金ぼったくって）」とか言われるんですけどね。」
独身女性 一人暮らし 安全性 自炊生活 健康管理 などなど考えてみてくださいよ。私が設定した金額決してお高くないんですよ～～ん。
只今の試み・・・レモンティーとかのペットボトル入りを作っている。一本８０～１００円で家人に売る予定。お金を稼ぐ能力のおありになる お二人さま いや～～なお顔をなさる。だけど 聞いてくださいよ、レモンは日本のものを使用するしお砂糖の量はご本人様の好みに添うつもりだし、保存料いれないし、こんなヘルシーな飲み物ないと思うんですよね。
だって実際に作ってみるとびっくりですよ。市販のものの甘さに近づけるには相当量のお砂糖つかわなくちゃああだめですもん。
そのお砂糖はですね～～ あなたさまの お腹にどか～～んとつくのでありんす。（まあ お砂糖じゃあない甘味料使ってますわね。きっと。）
その～～ ヘルシーな～～ ドリンクが～～ 何と 本日 通常価格の５０％オフの８０円。８０円にて 御奉仕させていただいております。「 らっしゃい！」
今から ＲＵＮ．白い橋コース。およそ１０キロコース。みなさん 応援してくださいね！ ＞ＰＨＯＴＯ・・・
ワタクシ よ～～ん。 マンマミーヤが伝言板に書いたもの、美人でやんしょ。本物見たら びっくりざます。三浦に見にいらっしゃる？ 鬼みたいなお顔して走ると思うわ～～。
何でしたっけ？ 娘鹿の子道成寺？そんなのなかったっけ？鐘叩いて ガンガンやる女の人。そんな感じですかね？？？
ＲＵＮ・・・行き ２．５キロ地点まで １７分。公園まで１キロと考え 松ぼっくり 一個ＲＵＮのスタート地点に置く。（ 何周走ったか忘れるんですよ。だから１周まわったら 拾っておく。７個）
出来る限り同じ調子で走るよう心がける。
おじ様たちは４人くらい。（お兄さんかも知れないけれど ちゃんと見ていないからわからない。）松葉杖のリハビリの方もいらっしゃった。（お大事に～）
おばあさまに近いおばさま達 ウオーキング。（ 気持ちよさそ～～）
大体 設定した１０キロ。完走。時間 １：１０分。下り ＋ 平坦な道 ＝ １０キロなのでちょっと記録には届かないかもな～。何とか 時間内完走 やっぱりしたいな。
本番は他の出場者と一緒なので 記録はＵＰするという話だけれど、最初にひっぱられると後がしんどいんだよな。出来る限り後方からのスタートが望ましいと思う。が そうすると距離が増えるんだよな～～。（実際の計測は スタート地点から）
チップを靴につけて走り正確な時間を計測できる。公認記録を測ってもらえるらしい。まだチップが送られてきていないのだけれど申し込み用紙ちゃんと届いたのかな？
ダイエット・・・あの～上に砂糖がお腹に～みたいなこと書きましたけれど、実際には脂肪を落とすのに先にエネルギーに変る炭水化物を控えて 自分の体についている脂肪を落とす作戦。その折 蛋白質とビタミン類が必要となる。
顔から塩が噴出す印象 顔をなめるのと辛い。帰宅するとやっぱり臭いといわれた。体から毒素が出ている感じ。前 りんごダイエットとかやった人がいたけれど その人もダイエット中 旦那様に「臭い。」と言われたと言っていた。
体によいのか悪いのかは全くわからないけれどグレープフルーツジュースがおいしくて １ℓくらい飲んでしまう。レモン水の方がいいんだろうな。
