やれやれよ・・・

おはようございます。こちらあやかし＠早起きさん。

昨晩はパートのお仕事。動体視力は少しＵＰしたと思う。誰と組むか？によって仕事の疲れ方に若干の違いが出る。
自分の仕事の仕方のどこに問題点があるのか？を考えて次回に生かさなくてはならない。
つまりは・・・取り方１番の仕事を何とか人並みにスムーズに進めるのが当面の一番の目標。

＞昨晩　駅前でバスを発見！！
当然走るでしょう。（　行くわよ～　負けないんだから・・・）
あやかし＠韋駄天おばちゃん（＝メタボちゃん）外・Ｓ字コースを走る。っていっても、歩いているより若干速いかな？ってレベルだと思う。

本当に体が重くて重くて・・・。
Ｑ，今何キロか？　ですか？
大体　一番重かった時　－　３キロくらいかな？　それより体脂肪の方が問題なわけで、これを何とかしなくちゃあお話にならないわね。

でも、これも最高の時と比べると、マイナス　３　位かな？って言っても、走ったあとや、お風呂から出たあとは少なくなりますんでね。あまりあてにはならないかな。マラソン人には程遠い。はあ～～～っ　　　

夜の食事に、ご飯（炭水化物）を極力減らす方向でいきたいんだけれど・・・。夜(深夜）の食事が一番いけない。メタボ一直線だものね。

だけど、工場で働くとお腹すくんだわ～。３時頃食べて行くんだけど、また帰宅したら、解放感とともに食べちゃうんですよ。健康のこととか考えると朝一の仕事が一番よさそう。でもそんな仕事ありますかね？

新聞配達ですか？それは流石にできないな～。ほぼ毎日３６５日でしょ。病気になっても、恐らく代わりの人がいないでしょうしね。

少なくとも６５才くらいまでは働かないと、政府はあてにできないし、年金もあてにできない。

工場の仕事って、大体何歳くらいまで可能なんですかね？いずれにしても体力だけはつけておかなくてはならないだろうな。

＞バスとの競争は・・・

　駅前に停車していた時間が長かったとみえて、ゴールした時、バスの影も形もなくてつまらなかった。駅前、バスのスタートと同時に走り始めないと競争にはならないだろう。

でも夜中にそんなバカバカシイことやる人ってワタシくらいのもんだと思う。

＞今朝、会社に遅刻しそうになったとうちゃんはバスに乗って出かけた。なんとか間に合いそう。このバス実は行きは早い。６分ほどで駅につく。

昔、ワタシの走りの一番早い記録が、駅まで韋駄天はしり（　百段階段使用　）で６分だったことがある。
（　負けるもんかい！）

＞写真は　そのちゃんのレシピから・・・
『　名古屋風鶏のテリヤキ？　』？なんだっけ？　
　
手羽先を酒蒸ししてから　揚げて、
たれは、確か　しょうゆ・みりん・はちみつ　３：２：１を煮詰めて絡ませるお料理。ごまをわすれずにね。

体力づくりもいいけれど　ボケないようにすることがより重要かも？このところホント名前がでてこないんだわ。