健康のために・・・ただいまは

おはよ！
本日も　ようお越し。こちらあやかし＠千行主婦。

朝一　洗濯機をまわし、ららこさんのお散歩。もどり、洗濯ものを干し、グリーンスム―ジ―を作る。
本日のスム―ジ―は　ちょっとリッチで・・・
＜　パイナップル　・　オレンジ　・　レモン　・　バナナ　・　キウイ　・　レタス　・　大葉　・モロヘイヤ　＞

これを飲むようになって　お通じがよくなった。家族に野菜を採らせなくてはという　ちょっと強迫観念めいた思いも十二分にみたすことができるしね。農薬だの保存料だの問題はあるかもしれないが、訳の分からない清涼飲料水を飲むよりはいいいだろう。
入れ歯のとうちゃんには特にＧＯＯ！

パイナップルはワンホール　１９８円の時に買求める。小さくカットして冷凍保存しておけば、わざわざ氷を放り込んで攪拌することもない。同じくバナナも安い時に買って　小さくカットして冷凍保存しておく。
以前に、高級ソフトクリーム屋さんで働いていた時、”バナナを　１１グラムにカットする　”という作業があったけれど、ナナメ切りしなくちゃあいけなかったから、なかなか　１１グラムぴったりにすることは難しかった。

　バナナをカットする前に　何ていう名前なのかな～？黄色い皮をむいたあと、紐状のベージュ色のすじ？があるでしょ？あれも綺麗にとると、苦みがでません。

＞くだものを買いに・・・
ワタシは、お料理は嫌いだけど、多分フットワークは　いい。（？）

このところ、何日か待ってみたが、いつものスーパーのくだもののコ―ナ―に新しいかんきつ系のフルーツがなかなか入らないので、（もも・ぶどう・すいかの季節だからね）住宅街にある八百屋さんまで出かけた。ここは安くて新鮮。但し　月・水・金の　三日間のみ開く、しかもオ―プンが　２時なので暑い。
不便であること、オープンの時間がいまいち、しかも月・水・金　のみ、それでも新鮮で安いのでこのお店は繁盛している。クローズは　５時くらいかな？

小売店は　やっぱりアイデイア勝負よね！主婦が何を求めているかをしっかりキャッチすれば、お客さんは向こうからやってくる。（はずだ）労働力も少なくてすむし、労働時間も短い。
以前、なぜ、この安さを維持できるのか？を質問したら、場所代を安くしてもらっているらしい。ここは　元々小さな、牛乳やパン・お菓子などの食料品をおいていたお店だった。コンビニ等ができたので、そういう小さな商店の存続は難しいのだろう。

＜　　ＯＲ　　＞
本日より、とうちゃんがめちゃくちゃロングの夏休みにはいった。正直めんどう。子供が大きくなってから休みが取れてもあまり意味はない。テレごろされるだけで、気分が悪い、食事を作るのが面倒なだけ。

家事等を少しは経験してもらいたいと考え、実家に帰省することも考えたが　マンマミーヤのバイトが結構入ったことと、ジャパンとららこさんの体調がいまいちなことで、この度の帰省はあきらめた。何も　人々が多く行きかう時に帰省しなくてもいいか・・。八月末の帰省をちょっと考えてみよう！